Vuelta a "condicionada"

El otro día cambié el de nuevo el nombre de mi blog y hasta la dirección y lo hice por un nombre que ya tuvo el blog
...Condicionada...
Y lo he hecho porque me sentía mucho más identificada con ese nombre que con el de "Cristi Espera"
Nunca he sido una persona de esperar a que las cosas sucedan...pero sí soy una persona que se deja llevar por las circunstancias y que se ve condicionada
Condicionada por el lugar en el que he nacido,por mi familia,por lo vivido,por los kilos,por las experiencias y las relaciones...
En fin... quiero que este blog sea testigo de todo lo que me condiciona en esta vida,que vuelva a ser lo como ya lo fue en su día
Gracias a quien me lea!!!!!!

Hoy...

Estoy agotá,me he tirado toda la tarde arrastrándome por mi casa,a la hora de comer estaba de un humor de perros.... Y todo por el calor y porque me dan las 3 de la mañana y sigo despierta dando vueltas por la red.
Ayer no dejé reflejado lo que había comido,fue el cumple de mi madre y a una parte de mi le daba mucha vergüenza escribir tanto rojo en mi entrada...Hoy no fui capaz de salir a andar...no hice los 20 minutos de ejercicio... Creo que el calor ha tenido mucho que ver,pero yo tengo la capacidad de elegir y si antes de ayer fui capaz de elegir bien,mañana también tengo que ser capaz de hacerlo... Y puede ser que el principio de esas elecciones,las buenas y acertadas y las que más le convienen a mi cuerpo, comiencen por este post,por ser capaz de escribir mis reflexiones para que no queden en el aire...

He pensado pesarme mañana que es el quinto día del reto de anaitat, a ver si va la cosa bien y me motiva a terminarlo bien no,mejor ^^
En fin.. me voy ha hacer memoria de todo lo que he comido...Creo que necesito ir apuntandolo en el momento(tengo el bloc de notas de la BlackBerry para poder hacerlo) quizás así sea más realista,no se me escape nada [ahora creo que no se me escapa,pero la memoria puede ser selectiva] y mi compromiso conmigo misma sea más fuerte...

Además,así escribiéndolo te haces más consciente de lo que la dieta influye en nosotros... Hoy estoy mucho más cansada,lo había achacado a que he estado tres días pegándome grandes caminatas,pero pensado en lo que he comido,creo que ese cansancio también puede ser fruto de que ayer no me alimenté correctamente...Soplamos las velas de mi señora madre y comí tarta y pasteles... Así que mañana tengo que sacar fuerzas de flaquezas y retomar los buenos hábitos... ¿me ayudareís?

Gracias,sólo con escribirlo me merece la pena,que me leáis es un regalo y ya cuando comentaís¡¡Gloria divina!!
Besos

Reto de Anaitat

Hola gente!!

Hoy tenía pensado venir y contar mil cosas,pero se me ha hecho tardísismo leyendo blog y haciendo cosas (encima pasé corriendo y no firmé,lo siento!)
Así que contaré rápidamente que me he apuntado al reto de Anaitat,creo que me va a venir genial para retomar la motivación!

El reto es simple; se llama "3ó5x20x1,5x10"

Consiste en :

• Hacer 3 ó 5 comidas al día
• 20 min de ejercicio
• Beber 1,5 L de agua
• 10 días de Reto :)

Las reglas:

• Poner en vuestro blog, el reto, las reglas y la foto del reto
• Actualizar el día 10 de Agosto con el resultado del peso perdido :)
• Poner del peso que partís antes del reto (opcional)
• Actualizar al menos una vez a la semana y contar como os va el reto. Si queréis también podéis poner los menús (lo del menú es opcional, lo demás no, es una regla ;))
• Y todos los puntos de arriba :) 3ó5x20x1,5x10 ^^   

 Pasaros por el blog de la retante,que tiene un cuadrante muy chulo,yo lo estoy siguiendo y para que el compromiso sea más fuerte,a diario escribo todo lo que he comido/ hecho en relación al reto en un blog de registro "El menú de Cristi" Por si os queréis pasar... Allí pongo en rojo lo que se que he hecho/comido mal ese día,para hacerme consciente de todo

Mil besosss

Pilas,pilas,pilas!!

Lo prometido es deuda y aunque salgo en menos de 15 minutos,actualizo para contaros cositas :)

Ayer comencé a tomarme en serio eso de comer bien,o al menos mejor ^^
De momento no me voy a plantear nada radical,simplemente comer más sano y sobre todo,evitar ciertas cosas, principalmente por la tarde y por la noche. Ayer ya me controlé un poquito y hoy la bascula ya me lo ha agradecido.

Sïi, es un peso mayor al de la última vez que actualicé o al menos la última vez que hablé de peso,pero es menor que el peso de hace dos lunes (que fue la última vez que me pesé y volvía a rondar los 147)

Así que estoy muy contenta, creo que con unos pequeños cambios puedo ir perdiendo algo e ir motivandome de nuevo.

Bueno y así cambiado un poco de tema, ¿Qué os parecen mis uñas?

Me he atrevido con la moda de este verano y el resultado ¡¡ME ENCANTA!!

He de confesar que hace una semana me creía incapaz de llevar algo así, pero mi madre me compró todos los colores de un euro del mercadona y me atreví a hacerlo.

También las llevo en las manos y debo confesar que pienso que son adictivas,me gusta mucho más verme la mano multicolor que mono-color ¡Es mucho más alegre!

En fin gente,mil gracias por lerme!!!

Ya basta!!

Basta de poner excusas y no enfrentarme a mi misma...

Escribir aquí me ayuda y sigo sin hacerlo....
Si soy sincera(siempre lo he sido y no voy a dejar de serlo ahora)tiene una explicación, bueno es un cúmulo de cosas,así que intentaré explicarme,creo que es la única manera para que volver sea una realidad y no una idea que voy dejando pasar...
Uno de los principales motivos es que ya no tengo tanto tiempo,cuando empecé a darle vida a este blog tenía una fractura en la rodilla que me tenía encerrada en casa.
También el hecho de fracasar con mi dieta me hace volver con vergüenza y menos fuerzas.
Y algo que me retiene muy mucho es que este blog ya no es tan anónimo como lo era al principio,sólo unos cuanto amigos saben de su existencia y han leído todo lo que he puesto aquí y aunque es realmente estúpido que eso me impida escribir,en parte un poco lo hace.
Es como si quisiese cuidar más lo que escribo,lo cual es una idiotez,porque ya han leído todo lo anterior...
En fin,iré retomando los temas de este blog, el montón de borradores que esperan ser terminados y publicados y el ir escribiendo un poquito cada día. Porque me beneficia,me ayuda a conocerme y estar en mi sitio, me dais motivación y me apetece. HE DICHO!


En fin... creo que eso de que sepan de la existencia de este blog,no tiene porque ser malo.
Si no fuese por eso creo que no me animaría a compartir con todos vosotros esto;

Se trata de un regalazo de santo (Santa Cristina es el 24 de Julio) Me lo ha hecho uno de mis mejores amigos (el es una de las personas que conoce este blog ^^)
Es este vídeo 
¡Feliz Santo Cristina!

No se ponerlo bien,porque el video tiene la URL oculta y esta subido desde una cuenta ajena (la de mi amigo) Es más,yo no tengo cuenta en YouTube

Ya me diréis que os parece. Gracias por leerme!
PD: Ya estoy preparando el relato de cómo va todo lo de la cirugía,por si puede ayudar a alguien saber cómo va mi proceso, además SEGURO que me vendrá bien que me deis vuestro punto de vista las ya operadas en unas cuestiones que ya contaré proximamente,por que si no esta entrada sería eterna y no la leería nadie XD
Besos!!

Noticias frescas!!

Hola mundo!!

Tengo mil cosas que contar,pero lo iré haciendo poco a poco y empezaré por el final,creo que así me será más fácil,porque si no he vuelto por aquí es por lo mucho que me cuesta empezar por el principio...

Estoy muy baja de motivación para retomar un estilo de vida más saludable que me ayude a mejorar mi calidad de vida,porque con el número de kilos de más que yo arrastro a diario,tener calidad de vida es,como mínimo, complicado...
En fin,llevo meses buscando una motivación perdida,que aún no se dónde se ha metido,pero que tengo la esperanza de reencontrar con el sol,los días largos y las poquitas obligaciones....
Porque ahora mismo mi obligación es quererme y mirar por mi.En teoría está todo clarísimo,la duda es si podré ponerlo en practica.De momento,la motivación ha aparecido en forma de llamada telefónica,sólo ha enseñado las orejillas,pero ya es algo...

Y es que ayer me llamaron desde el hospital y me citaron para ir el jueves por la mañana en ayunas al servicio de endocrinología...¡¡Yujuuuuuu!! Parece que lo de la operación se mueve un poquito,no estoy en el olvido *^-^*
La verdad es que de lo contenta que me puse ni pregunte para que era,pero lo importante es que me han llamado. Mi idea siempre ha estado en que sería para finales de este año en el que estamos,a ver si es verdad y se cumple.Ya os iré informando.
De momento me toca ir el jueves y ver que me dicen y ponerme las pilas este verano para retomar un poquito de ejercicio diario y una dieta sana.
Lo iré contando,prometido!!
Un beso gigante a quién se lea esto!!!!!Gracias por estar

Uno más,vamos a darle apoyo,no gente??

Hola!!
Un siglo sin escribir y cuándo lo hago es para pedir... ¡ya me vale!
Pero tengo un buen motivo, alguien que conozco ha decidido perder peso ¡y contarlo!Así que os ánimo a seguir su andadura y darle mucho,mucho apoyo (cómo me lo disteis a mí en su momento)
El nuevo blog se llama "Se busca Ex Obeso"
Y esto segura de que dará mucho que hablar y que mejor que vosotr@s, que ya sabéis de qué va esta lucha (a veces con resultado bueno,otros menos buenos,etc) para darle la bienvenida,no??

De momento,yo lo voy a seguir en privado,por la cosa de continuar con el anonimato de mi blog y tal pascual.
Pretendo volver en algún momento del mes que viene(cuándo termine los exámenes),intentar plasmar en estas lineas el por qué de mi ausencia e intentar retomar una vida más saludable... mientras tanto os invito a que leáis "Se busca Ex Obeso"

Un saludo enorme!!!

hoy....

es uno de esos días en los que me gustaría volver a empezar,nacer de nuevo, ir a cuando tenía 5 o 6 años y comenzar de nuevo....

Hacerlo todo "mejor"....

Ser mejor estudiante, no dejar el baile, no engordar, no perder cursos....

>______<

Solo pienso en el pasado, estoy anclada y me siento incapaz de salir....

Hoy estoy triste y bloqueada, lo peor es que llevo así ya dos o tres días y no me lo puedo permitir en estas fechas de exámenes... Lo único que consigo así es perder el tiempo y voy a terminar suspendiendo y perdiendo unos meses más en mi vida... LO SE, lo que no se es como evitarlo

Necesitaba escribir esto, aunque solo sea para decirme a mi misma lo tonta que estoy siendo

Afrontando la realidad

Hola!!
Actualizo en plan fugaz, que estoy un poquito agobiada!
Tengo que confesar que hasta hace un par de días, en mi cabeza se maquinaba una historia, tipo "cuento de la lechera"del tipo....
"Voy a ponerme en plan serio con la dieta y perdiendo X kilos al mes, en un año habré perdido nosecuantos kilos y bla,bla,bla"
Vamos,pensamientos nada realistas que me terminan frustrando, consiguiendo que al final no haga nada de nada. Y sobre todo, un plan o pensamiento, basado en "en cuanto pierda 60 o 70 kilos, mi vida va a ser maravillosa,todo va a ser más fácil y me voy a sentir la ostia de bien conmigo misma". Todo esto se puede resumir en "y entonces me querré".

Pero este tipo de planes, los he hecho una y mil veces en mi cabeza y nunca me han dado resultado, la experiencia me dicta que debe ser al revés, que debo quererme.Hacer cosas que me hagan mejorar a base de quererme a mi misma y valorarme, porque quererme también significa hacer sacrificios y esfuerzos en pros de mi salud.

Y para todo ello, debo priorizar. El día 10 de febrero terminan mis examenes de mi último año de carrera (después me tocan practicas) así que eso va a ser lo primero ahora mismo, terminar mi carrera.

Lo siguiente más importante va a ser procurar cuidar más mi cuerpo, por salud antes que por estética. El susto post-navideño no ha sido tan grande como pensaba, he engordado, pero no han sido ni 5 kilos... así que he pensado retomar el blog "menú de cristi" para dejar todo el tema comida,peso,cuidados(tipo cremas,rituales,etc) en ese blog, en el que me obligaré ha actualizar a diario para auto imponerme las cosas y hacerlas con un poquito más de seriedad. (Aun solo es un proyecto que tengo en mente)
Con esto pretendo que este blog siga siendo un lugar al que venir y contar mis cosas,mis pensamientos,mis penas y alegrías ya sean con respecto a la obesidad o no.Así si fracaso en el otro, a este puedo seguir acudiendo...
De momento todo es un proyecto,acunado con las fuerzas que este blog me ha dado siempre,por las lectoras y lectores que os pasáis,muchas gracias!
Especialmente, muchísimas gracias por la bienvenida que me habéis dado Isa,Princesa y Versus die.Prometo ponerme al día y retomar fuerzas.

Un besazooo

Vuelta....

Mañana toca vuelta al cole, hoy toca vuelta a la realidad...
He pasado las navidades en casa,con todos los mimos del mundo y entre algodoncitos....
No quiero irme, no quiero afrontar la realidad,el mes y pico que me espera de agobio con trabajos y examenes (que no sería tanto si no hubiese vagueado tantísimo estas fiestas...)

Os hecho de menos, quiero volver, contar mis miedos,mis inquietudes,mis alegrías y mis preocupaciones....no lo hago porque siento que tendría mucho que contar para que este blog vuelva a ser mi rincón de reflexión, de contarme las verdades a mi misma...
pero la verdad es que me cuesta más desde que dejo de ser totalmente anónimo.

Pero sobre todo me cuesta porque he engordado y ponerlo aquí,decir que todo lo que escribí el año pasado se ha ido a la mierda porque he vuelto a coger casi todos los kilos que tanto me costó perder, es terminar de aceptar que he fracasado y cuesta aceptarlo
Por otro lado,el hecho de no tener ni pajolera idea de como van las cosas con respecto a la operación me tiene un poco "chof"... El día 21 tengo cita con el endocrino,espero que me pueda dar alguna clase de noticias con respecto a este tema.

Hoy es un día raro, creo que por eso acudo a este trocito de la red,este minimundo,porque tengo morriña,porque no quiero irme,porque no me apetece afrontar las realidades que este 2011 me presenta....
¡¡NO QUIERO, NO QUIERO, NO QUIERO!!
Pero ya no soy una niña,me toca hacerlo...
Espero volver pronto y retomar este diario que tanto me ha ayudado
Un beso a todo el que me lea!!