Estoy muy bien,me ha cambiado mucho la vida
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| Julio 2011 |
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| Octubre2012 |
Aún me queda mucho por aprender,mucho por mejorar y mucho por contar...
Besos
martes, 13 de noviembre de 2012
Martes.13
Un año y dos meses...
Estoy muy bien,me ha cambiado mucho la vida
Aún me queda mucho por aprender,mucho por mejorar y mucho por contar...
Besos
Estoy muy bien,me ha cambiado mucho la vida
Aún me queda mucho por aprender,mucho por mejorar y mucho por contar...
Besos
miércoles, 1 de agosto de 2012
Puesta al día
Hello!
Más de mes y medio sin pasar por aquí... No es que tenga olvidado el blog,ni a la gente que sigo,de hecho entro todas las semanas y pego un repaso,pero nunca me encuentro con ganas de escribir... supongo que porque tengo TANTO que contar,que me da pereza...
Son muchas cosas,así que voy a ir contándoos un poquito... Y a ver si en algún momento consigo ordenar mis ideas para que este blog tenga un poquito de cuerpo y de fundamento.
De momento empezaré por contaros como estoy AHORA mismo,a día de hoy... va a ser lo mejor!
Estoy FELIZ!No me podía imaginar lo mucho que podía cambiar en tan poco tiempo.Siento que he crecido como persona; me quiero como nunca antes me había querido y no sabía lo importante que era eso de quererse... y mira que me lo habían dicho veces... *^_^*
Os cuento cosicas... ¡menudo verano me estoy pegando! No es que este haciendo gran cosa,la verdad es que más o menos es como siempre,salir durante el fin de semana,intentar no faltar al gym durante la semana,algún día de playa con amigos y paseitos nocturnos... Lo mismo de siempre,pero diferente por como me siento. ¡Ya no me canso como me cansaba antes!
Además,me siento mucho más segura de mi misma y eso se nota.A principios de Julio lo pensé mientras pasaba una tarde de playa con un puñaillo de gente.Mezclé amistades que nada tienen que ver entre ellos y me sentí cómoda siendo yo misma en todo momento. En ese momento me dí cuenta de que no siempre ha sido así,antes podía por delante de mis sentimientos los de mis amistades y me preocupaba en exceso sobre cómo se sentía menganita o periquita con respecto a casi todos los detalles de sus vida... ¡Siempre pensaba en los demás antes que en mi!
Precisamente por este "cambio" en mi personalidad (mirar por mi antes que por los demás) he tenido algún roce con alguna amiga,pero he sido capaz de ponerme a mi misma en mi sitio y no sentirme mal por los egoísmos de una persona que no tenía un buen día.
En fin,pequeños grandes detalles que me hacen sentirme muy orgullosa de mi misma.
A día de hoy y desde hace unos meses a esta parte,el cambio me lo noto más psicológico que físico, sigo perdiendo,aunque de manera más lenta. Mi IMC ya está en 30,sobre-peso. Y creo que de pantalón estoy en una 48.
En fin,os leo aunque no comente y espero que os guste esta entrada.
Un besote a quien se pase ^^
Más de mes y medio sin pasar por aquí... No es que tenga olvidado el blog,ni a la gente que sigo,de hecho entro todas las semanas y pego un repaso,pero nunca me encuentro con ganas de escribir... supongo que porque tengo TANTO que contar,que me da pereza...
Son muchas cosas,así que voy a ir contándoos un poquito... Y a ver si en algún momento consigo ordenar mis ideas para que este blog tenga un poquito de cuerpo y de fundamento.
De momento empezaré por contaros como estoy AHORA mismo,a día de hoy... va a ser lo mejor!
Estoy FELIZ!No me podía imaginar lo mucho que podía cambiar en tan poco tiempo.Siento que he crecido como persona; me quiero como nunca antes me había querido y no sabía lo importante que era eso de quererse... y mira que me lo habían dicho veces... *^_^*
Os cuento cosicas... ¡menudo verano me estoy pegando! No es que este haciendo gran cosa,la verdad es que más o menos es como siempre,salir durante el fin de semana,intentar no faltar al gym durante la semana,algún día de playa con amigos y paseitos nocturnos... Lo mismo de siempre,pero diferente por como me siento. ¡Ya no me canso como me cansaba antes!
Además,me siento mucho más segura de mi misma y eso se nota.A principios de Julio lo pensé mientras pasaba una tarde de playa con un puñaillo de gente.Mezclé amistades que nada tienen que ver entre ellos y me sentí cómoda siendo yo misma en todo momento. En ese momento me dí cuenta de que no siempre ha sido así,antes podía por delante de mis sentimientos los de mis amistades y me preocupaba en exceso sobre cómo se sentía menganita o periquita con respecto a casi todos los detalles de sus vida... ¡Siempre pensaba en los demás antes que en mi!
Precisamente por este "cambio" en mi personalidad (mirar por mi antes que por los demás) he tenido algún roce con alguna amiga,pero he sido capaz de ponerme a mi misma en mi sitio y no sentirme mal por los egoísmos de una persona que no tenía un buen día.
En fin,pequeños grandes detalles que me hacen sentirme muy orgullosa de mi misma.
A día de hoy y desde hace unos meses a esta parte,el cambio me lo noto más psicológico que físico, sigo perdiendo,aunque de manera más lenta. Mi IMC ya está en 30,sobre-peso. Y creo que de pantalón estoy en una 48.
En fin,os leo aunque no comente y espero que os guste esta entrada.
Un besote a quien se pase ^^
jueves, 14 de junio de 2012
9_meses
Ayer los cumplí y como nunca saco un hueco para escribir... hoy al menos os dejo una imagen...
Dicen que vale más que mil palabras... no?
Ambas son de Junio,la de la izquierda de Junio de 2011,la de la derecha de Junio de 2012
Prometo venir con tiempo de contaros cosas... que hay mucho que contar!
Besos!!
Dicen que vale más que mil palabras... no?
Prometo venir con tiempo de contaros cosas... que hay mucho que contar!
Besos!!
lunes, 7 de mayo de 2012
Lunes con alegría!
Buenas mundo!!!
Un lunes más la báscula me ha dado una alegría ¡estoy en 96,4!
Ya el lunes pasado me alegre al ver un kilito menos,pero esto si que no me lo esperaba;
Desde hace un par de meses voy perdiendo muchísimo más lento,así que no esperaba volver a perder hasta dentro de un par de semanas.
Así que ya veis,ir haciendo las cosas bien siempre merece la pena;Si no se ve la perdida en una semana o en dos,después viene de golpe y te deja boquiabierta.. ¡como me a pasado a mí!
Voy a poner la evolución de mi peso; todas las fechas que voy encontrando,lo haré en una página... Para mí es importante reflejarlo y supongo que a vosotros también os gustará verlo ^^
Besos!!!
Un lunes más la báscula me ha dado una alegría ¡estoy en 96,4!
Ya el lunes pasado me alegre al ver un kilito menos,pero esto si que no me lo esperaba;
Desde hace un par de meses voy perdiendo muchísimo más lento,así que no esperaba volver a perder hasta dentro de un par de semanas.
Así que ya veis,ir haciendo las cosas bien siempre merece la pena;Si no se ve la perdida en una semana o en dos,después viene de golpe y te deja boquiabierta.. ¡como me a pasado a mí!
Voy a poner la evolución de mi peso; todas las fechas que voy encontrando,lo haré en una página... Para mí es importante reflejarlo y supongo que a vosotros también os gustará verlo ^^
Besos!!!
lunes, 30 de abril de 2012
Uno menos
Esta semana he dejado un kilito,poco a poco me voy acercando al siguiente escalón que tengo que bajar,el 92.
Ahora mismo estoy en 98,5 voy perdiendo muy,muy despacito; pero no me quejo,voy lento pero seguro ^^
Con perder unos 20 o 22 kilos más ya estaría en normo peso,así que me queda la mitad de lo ya perdido,voy muy bien! :D
Os digo más,si a mi hoy me dicen que me quedo así para siempre,sin volver a preocuparme por lo que como o no,lo que hago ,etc ¡¡ Y firmaba!! Así para siempre *^_^*
Jejejeje
Ahora mismo me estoy arreglando,esta tarde tengo que llevar el coche a la revisión de la ITV y me apetece ir un poco mona,por lo menos con el pelo en condiciones y un poquito de color en los ojos.. El año pasado hubiera ido en chandal,con el pelo en una coleta,desastrá vamos!
Creo que esto refleja mi estado de ánimo y lo mucho que disfruto poco a poco de quererme cada día un poco más y querer verme bien :)
Bueno chicas,no me enrollo más !
BESOS!
Ahora mismo estoy en 98,5 voy perdiendo muy,muy despacito; pero no me quejo,voy lento pero seguro ^^
Con perder unos 20 o 22 kilos más ya estaría en normo peso,así que me queda la mitad de lo ya perdido,voy muy bien! :D
Os digo más,si a mi hoy me dicen que me quedo así para siempre,sin volver a preocuparme por lo que como o no,lo que hago ,etc ¡¡ Y firmaba!! Así para siempre *^_^*
Jejejeje
Ahora mismo me estoy arreglando,esta tarde tengo que llevar el coche a la revisión de la ITV y me apetece ir un poco mona,por lo menos con el pelo en condiciones y un poquito de color en los ojos.. El año pasado hubiera ido en chandal,con el pelo en una coleta,desastrá vamos!
Creo que esto refleja mi estado de ánimo y lo mucho que disfruto poco a poco de quererme cada día un poco más y querer verme bien :)
Bueno chicas,no me enrollo más !
BESOS!
jueves, 19 de abril de 2012
Sueño alterado.
Buenos días !!
Aquí estoy de nuevo,frente a la entrada en blanco con el firme propósito de ponerme al día con vosotras y hoy empezaré por el final; Hoy,ahora mismo. Son las 5:30 de la mañana y acabo de levantarme de la cama, tengo el sueño alterado:
No se bien si es cosa del Tiroides,de mi conciencia o de la falta de actividad,pero el caso es que llevo ya una semana así; me despierto a estas horas; hasta hoy volvia a la cama,pero como he estado toda la semana despertándome con un terrible dolor de cabeza y muy poquita energía ¡hoy me he espabilado ahora!Cuando el cuerpo me lo ha pedido... y de momento me encuentro mejor que cualquier mañana de las que me despierto a la fuerza con el despertador.
El lunes la báscula me dijo que la cosa no se ha movido mucho esta semana,sólo 300 gramos menos.99,4 Estoy contenta ¡son gramos de menos! Además este mes de abril estoy bastante paradita... y cae algún pecado que otro,así que ¡¡demasiado bien!!
El viernes pasado cumplí ya 7 meses de operada,han pasado volando!
El balance es muy positivo;
48,4 kilos menos desde que comenzase con los batidos
51 kilos menos desde que alcanzase mi mayor peso.
5 tallas menos de pantalón; He pasado de estar "apretadita" en una 62 a sentirme olgada en una 50.
Y muchas cosas más... "pequeñas grandes cosas" las llamo yo;
+Como sentirme los huesos de la clavicula,de las costillas o la cadera
+Entrar en ropa que lleva guardada más de 7 años
+Pintarme y cortarme las uñas de los pies de formas más cómoda,no con posturas imposibles
+Andar 30 minutos (¡¡Y una hora) y no sentirme agotada
+Usar una silla sin pensar que va a derrumbarse bajo mi peso
+Entrar en las sillas de los bares/restaurantes sin tener la sensación de que al final de la comida me la voy a llevar a casa porque... ¡antes me encajaba en esas sillas!Ahora,sólo me siento.
+Entrar a un ascensor y contarme como una persona (antes me contaba como una y media... o dos si el ascensor era ya viejecillo)
+Sentir ganas de "ponerme mona"
+Ver que un hombre(o un chico) me mira y pensar que es por lo mona que voy y no por lo gorda que estoy
¡¡Son muchas cositas!!No todas se me ocurren ahora mismo,algunas seguramente ni sea consciente de ellas pero todas al fin y al cabo son pequeñas cosas que me hacen quererme más cada día... y eso es una gran cosa!
Lo dejo por ahora,gracias por leerme!!
Y si has llegado hasta aquí,haz lo saber; Deja tu comentario :)
Aquí estoy de nuevo,frente a la entrada en blanco con el firme propósito de ponerme al día con vosotras y hoy empezaré por el final; Hoy,ahora mismo. Son las 5:30 de la mañana y acabo de levantarme de la cama, tengo el sueño alterado:
No se bien si es cosa del Tiroides,de mi conciencia o de la falta de actividad,pero el caso es que llevo ya una semana así; me despierto a estas horas; hasta hoy volvia a la cama,pero como he estado toda la semana despertándome con un terrible dolor de cabeza y muy poquita energía ¡hoy me he espabilado ahora!Cuando el cuerpo me lo ha pedido... y de momento me encuentro mejor que cualquier mañana de las que me despierto a la fuerza con el despertador.
El lunes la báscula me dijo que la cosa no se ha movido mucho esta semana,sólo 300 gramos menos.99,4 Estoy contenta ¡son gramos de menos! Además este mes de abril estoy bastante paradita... y cae algún pecado que otro,así que ¡¡demasiado bien!!
El viernes pasado cumplí ya 7 meses de operada,han pasado volando!
El balance es muy positivo;
48,4 kilos menos desde que comenzase con los batidos
51 kilos menos desde que alcanzase mi mayor peso.
5 tallas menos de pantalón; He pasado de estar "apretadita" en una 62 a sentirme olgada en una 50.
Y muchas cosas más... "pequeñas grandes cosas" las llamo yo;
+Como sentirme los huesos de la clavicula,de las costillas o la cadera
+Entrar en ropa que lleva guardada más de 7 años
+Pintarme y cortarme las uñas de los pies de formas más cómoda,no con posturas imposibles
+Andar 30 minutos (¡¡Y una hora) y no sentirme agotada
+Usar una silla sin pensar que va a derrumbarse bajo mi peso
+Entrar en las sillas de los bares/restaurantes sin tener la sensación de que al final de la comida me la voy a llevar a casa porque... ¡antes me encajaba en esas sillas!Ahora,sólo me siento.
+Entrar a un ascensor y contarme como una persona (antes me contaba como una y media... o dos si el ascensor era ya viejecillo)
+Sentir ganas de "ponerme mona"
+Ver que un hombre(o un chico) me mira y pensar que es por lo mona que voy y no por lo gorda que estoy
¡¡Son muchas cositas!!No todas se me ocurren ahora mismo,algunas seguramente ni sea consciente de ellas pero todas al fin y al cabo son pequeñas cosas que me hacen quererme más cada día... y eso es una gran cosa!
Lo dejo por ahora,gracias por leerme!!
Y si has llegado hasta aquí,haz lo saber; Deja tu comentario :)
lunes, 9 de abril de 2012
La barrera de las tres cifras
La he pasado y espero que sea para siempre!!
Esta mañana me he subido a la báscula y los 99 se asomaban con timidez...¡¡llevo una semana así!!
Casi rozando los 99,pero al final el peso se quedaba en 101 o en 100,3 o cosas así...
Un poco desesperante,la verdad.
Hoy me ha pasado lo mismo,pero he tenido un poquito de lucidez..
¡Me he desnudado!
Y claro,se ha notado!!Sólo la camiseta de pijama eran 500gramos!!Una vez encueros la báscula por fin a cedido y me ha dado una alegría
99,7
Para mi supone una cuestión psicológica más que física,porque físicamente me siento igual con un kilito más o un kilito menos,vamos me siento igual que la semana pasada o la otra
Pero psicológicamente... es muy distinto!! ¡¡NO tiene nada que ver!!
El montarte en un ascensor y pensar que tu cuentas como dos en el computó de personas que pueden subir,el sentarte en un taburete o asiento que no tenga pinta de fuerte y no pensar que puede ceder bajo mi cuerpo... no se, ¡¡son tantas pequeñas cosas!!
Ni siquiera puedo recordar cuando subí a las tres cifras,pero puedo asegurar que con 14 y 15 años ya estaba por encima de las tres cifras... ¡Toda una década deseando y soñando con bajar de 100!
¡¡Una década!!
Estoy segura de que no lo hubiese logrado sin la intervención,este viernes cumplo 7 meses de operada y ahora entiendo que la gente celebre la fecha de la operación como un segundo cumpleaños porque esto es una nueva vida en aspectos que no se pueden describir con palabras,para mi el cambio más importante esta siendo que mi amor propio esta creciendo con cada kilo que he ido soltando...
En fin,me despido por hoy con esta gran alegría!
Gracias!!Gracias al que me lee,al que comenta,al que simplemente se pasa ¡¡a todos!!
Y GRACIAS a la vida por esto!
Esta mañana me he subido a la báscula y los 99 se asomaban con timidez...¡¡llevo una semana así!!
Casi rozando los 99,pero al final el peso se quedaba en 101 o en 100,3 o cosas así...
Un poco desesperante,la verdad.
Hoy me ha pasado lo mismo,pero he tenido un poquito de lucidez..
¡Me he desnudado!
Y claro,se ha notado!!Sólo la camiseta de pijama eran 500gramos!!Una vez encueros la báscula por fin a cedido y me ha dado una alegría
99,7
Para mi supone una cuestión psicológica más que física,porque físicamente me siento igual con un kilito más o un kilito menos,vamos me siento igual que la semana pasada o la otra
Pero psicológicamente... es muy distinto!! ¡¡NO tiene nada que ver!!
El montarte en un ascensor y pensar que tu cuentas como dos en el computó de personas que pueden subir,el sentarte en un taburete o asiento que no tenga pinta de fuerte y no pensar que puede ceder bajo mi cuerpo... no se, ¡¡son tantas pequeñas cosas!!
Ni siquiera puedo recordar cuando subí a las tres cifras,pero puedo asegurar que con 14 y 15 años ya estaba por encima de las tres cifras... ¡Toda una década deseando y soñando con bajar de 100!
¡¡Una década!!
Estoy segura de que no lo hubiese logrado sin la intervención,este viernes cumplo 7 meses de operada y ahora entiendo que la gente celebre la fecha de la operación como un segundo cumpleaños porque esto es una nueva vida en aspectos que no se pueden describir con palabras,para mi el cambio más importante esta siendo que mi amor propio esta creciendo con cada kilo que he ido soltando...
En fin,me despido por hoy con esta gran alegría!
Gracias!!Gracias al que me lee,al que comenta,al que simplemente se pasa ¡¡a todos!!
Y GRACIAS a la vida por esto!
lunes, 2 de abril de 2012
Acercandome...
... a mis objetivos paso a paso.
Así me encuentro!
Pero hay algo que no cumplo,ponerme al día con vosotras!!
Mira que paso horas delante del ordenador,pero siempre son horas invertidas en algo...
Así que LO SIENTO!!
Tengo varios borradores de cositas que quiero compartir con vosotras,a ver si en esta semana santa me pongo al día ^^
En fin,mientras que lo hago, deciros que el peso esta en 102; Son ya 45 kilos menos desde que empecé con los batidos!!!!
No me lo noto demasiado en el espejo,pero sí en la ropa y en lo que me quiero;este verano me aterrorizaba verme en una fotografía ahora voy con la cámara de fotos a todos lados!! ^^
A ver si en alguna de esas entradas que tengo pendiente os pongo una foto mía actual ;)
Muchos besos!!!
Así me encuentro!
Pero hay algo que no cumplo,ponerme al día con vosotras!!
Mira que paso horas delante del ordenador,pero siempre son horas invertidas en algo...
Así que LO SIENTO!!
Tengo varios borradores de cositas que quiero compartir con vosotras,a ver si en esta semana santa me pongo al día ^^
En fin,mientras que lo hago, deciros que el peso esta en 102; Son ya 45 kilos menos desde que empecé con los batidos!!!!
No me lo noto demasiado en el espejo,pero sí en la ropa y en lo que me quiero;este verano me aterrorizaba verme en una fotografía ahora voy con la cámara de fotos a todos lados!! ^^
A ver si en alguna de esas entradas que tengo pendiente os pongo una foto mía actual ;)
Muchos besos!!!
martes, 6 de marzo de 2012
Peso y hormonas!
Buenas!!
Aquí me tenéis,con una manzanilla como desayuno y algunas cositas que contar.
Primero de todo,ayer tocaba peso;
La cosa va un poquito más lenta,no se si es por el gimnasio o porque como más cantidad que antes o eligo peor que es lo que me llevo a la boca,pero la verdad es que sigo perdiendo aunque sea de una forma más lenta.
Ayer estaba en 103,2 son dos kilitos menos que la semana pasada,así que contentísima!!
Aunque he perdido muy poquito en este último mes en comparación con los anteriores y ya sabéis (y si no lo sabéis yo os lo digo ahora mismo) que yo soy de darle muchas vueltas a la cabeza y preocuparme mucho...
Ultimamente si que me preocupa el comer más que antes; me emparanoio con que si como demasiado mi estomago crecerá y volveré a engordar o no seguiré perdiendo peso.... ¡¡Paranoias!! Porque la verdad es que con medio yogur suelo sentirme bastante llena,pero aún así... a veces me preocupa.
Pero ayer llegaron los resultados de mi última analítica (aún faltan los niveles de vitaminas) y creo que el estancamiento que he tenido durante 3 semanas ya tiene una explicación ¡¡hormonas!!
Llevo semanas muy cansada,estancada con el peso,con cambios de humor un poco raretes y desde un par de meses con mucho desorden en las horas de sueño.. ¿Por qué?Pues el tiroides vuelve a estar descontrolado
Afortunadamente el jueves me toca endocrino,así que pondrá solución a este tema. La verdad es que me tiene alterada la consulta con el endocrino... ¡¡de los nervios!!Es un doctor un pelín antipático y espero que no me diga que no he perdido suficiente o algo así, nunca me ha dicho un número de Kilos a perder ni nada similar,pero... el ronroneo está ahí en mi cabecita
En fin... ¡ya os contaré como me ha ido!
Besos
Aquí me tenéis,con una manzanilla como desayuno y algunas cositas que contar.
Primero de todo,ayer tocaba peso;
La cosa va un poquito más lenta,no se si es por el gimnasio o porque como más cantidad que antes o eligo peor que es lo que me llevo a la boca,pero la verdad es que sigo perdiendo aunque sea de una forma más lenta.
Ayer estaba en 103,2 son dos kilitos menos que la semana pasada,así que contentísima!!
Aunque he perdido muy poquito en este último mes en comparación con los anteriores y ya sabéis (y si no lo sabéis yo os lo digo ahora mismo) que yo soy de darle muchas vueltas a la cabeza y preocuparme mucho...
Ultimamente si que me preocupa el comer más que antes; me emparanoio con que si como demasiado mi estomago crecerá y volveré a engordar o no seguiré perdiendo peso.... ¡¡Paranoias!! Porque la verdad es que con medio yogur suelo sentirme bastante llena,pero aún así... a veces me preocupa.
Pero ayer llegaron los resultados de mi última analítica (aún faltan los niveles de vitaminas) y creo que el estancamiento que he tenido durante 3 semanas ya tiene una explicación ¡¡hormonas!!
Llevo semanas muy cansada,estancada con el peso,con cambios de humor un poco raretes y desde un par de meses con mucho desorden en las horas de sueño.. ¿Por qué?Pues el tiroides vuelve a estar descontrolado
Afortunadamente el jueves me toca endocrino,así que pondrá solución a este tema. La verdad es que me tiene alterada la consulta con el endocrino... ¡¡de los nervios!!Es un doctor un pelín antipático y espero que no me diga que no he perdido suficiente o algo así, nunca me ha dicho un número de Kilos a perder ni nada similar,pero... el ronroneo está ahí en mi cabecita
En fin... ¡ya os contaré como me ha ido!
Besos
lunes, 5 de marzo de 2012
Asignatura pendiente; EL AGUA
Buenaaas!
Termina la semana y puedo hacer un balance positivo de como ha ido la mía.
Tranquilita y monótona,pero he cumplido con ir todos los días al gym (menos el martes que era fiesta)y el fin de semana he salido y me he relacionado,no me he quedado encerrada en casa
Y lo he pasado bien.
Me siento bien conmigo misma cuando hago las cosas bien y aunque podría hacerlas mejor (casi siempre se puede mejorar) me siento orgullosa de mis pequeños logros :)
Eso sí,no logro beber dos litros de agua al día... que trabajito me esta costando,ayer conseguí beber un poco más pero hoy de nuevo... no he llegado ni a un litro en todo el día... :(
¿Algún truco o consejo las que estáis operadas? Porque no se vosotras,pero yo beber y comer a la vez pues no lo hago... primero de todo por miedo, me recomendaron no hacerlo y lo cumplo.
Bueno por hoy nada más,espero volver pronto por estos lares!
Besos!!
Termina la semana y puedo hacer un balance positivo de como ha ido la mía.
Tranquilita y monótona,pero he cumplido con ir todos los días al gym (menos el martes que era fiesta)y el fin de semana he salido y me he relacionado,no me he quedado encerrada en casa
Y lo he pasado bien.
Me siento bien conmigo misma cuando hago las cosas bien y aunque podría hacerlas mejor (casi siempre se puede mejorar) me siento orgullosa de mis pequeños logros :)
Eso sí,no logro beber dos litros de agua al día... que trabajito me esta costando,ayer conseguí beber un poco más pero hoy de nuevo... no he llegado ni a un litro en todo el día... :(
¿Algún truco o consejo las que estáis operadas? Porque no se vosotras,pero yo beber y comer a la vez pues no lo hago... primero de todo por miedo, me recomendaron no hacerlo y lo cumplo.
Bueno por hoy nada más,espero volver pronto por estos lares!
Besos!!
miércoles, 29 de febrero de 2012
Notando cambios
Hola mundo!!
Vergüenza de blogger que soy vamos... ¡¡tengo un montón de temas sobre los que quiero escribir y nunca me pongo!!
Además tengo entradas empezadas en borradores que nunca termino y temas sobre los que pretendo escribir que voy a terminar olvidando ¡Esto no puede ser!
Así que hoy ataco uno de esos temas que esta en borrador y que ¡¡necesito hacer!!
Primero de todo para compartir mi alegría con vosotros y segundo para darme cuenta de lo que he ganado ¡¡porque esto no se me puede olvidar NUNCA!!
Ya hice una entrada así hace casi exactamente dos años (aquí) cuando perdí 13 kilos; Si ya me notaba cosas con 13 kilos menos,imaginaros ahora que ya son 42 kilazos!!
Aún no soy muy consciente del cambio que ha pegado mi cuerpo,porque ha sido algo muy rápido;Cuando me miro en el espejo sigo viendo cosas que no me gustan,igual que antes pero cuando veo una foto o me pongo alguna prenda de ropa ¡¡se ve!!
Pero el cambio principal o fundamental lo he dado dentro de mi,no esta en el exterior,si no en como me valoro o me veo a mi misma; El hecho de no cansarme,de ponerme ropa que hace años que no me podía poner,de recibir piropos y creerme los un poquito más que antes... todas esas pequeñas grandes cosas
Y el hecho de sentirme más cómoda en mi propia piel está haciendo que me quiera un poquito más cada día; Ahora cuando salgo a dar una vuelta con mis amigas o a cualquier cosa y no me canso como me cansaba antes o no me miran como me miraban antes, en resumen ¡no me siento como me sentía antes!
SIMPLEMENTE me siento "más normal" que antes.
Puede sonar tonto,pero creo que es así.
La verdad es que también he cambiado un poco el como me tomo las cosas,por ejemplo en el gimnasio;
Uno de los monitores es un poco más borde que los otros y eso me hace sentir un pelín incomoda.
Esto hace unos meses,años... Creo que en cualquier momento de mi vida... me lo hubiese tomado como:
-Este muchacho me trata así porque le dan asco las personas con kilos... (Bla,bla,bla... Es decir,me lo hubiese llevado a un terreno personal que me hiciese daño y hubiese pensado de manera paranoica)
Pero ¿ sabéis como me lo tomo AHORA?
-Creo que se comporta así conmigo porque si, bien no sabe relacionarse con las chicas,bien no le he caído en gracia o bien ha tenido un mal día cuando me lo he cruzado... la razón no soy yo, seguramente será circunstancial. De hecho, y aunque sea un planteamiento egocéntrico y de creída, también es posible que me trate así, porque soy su prototipo de chica (soy muy mona y le he gustado antes a otros chicos) y no quiere "distraerse"
Jejejejeje
Se que el último planteamiento es una chorrada,pero no neguemos que es posible,así que cuando me siento un poco mal por el asunto, pienso que es esta última opción, me obligo a pensarlo así y se me pasa la paranoia.
Bueno... con pequeñas cositas como estas estoy consiguiendo quererme de a poquito a poco cada día más, así que ya sabéis ¡¡A quererse mucho!!
Besos!!
Vergüenza de blogger que soy vamos... ¡¡tengo un montón de temas sobre los que quiero escribir y nunca me pongo!!
Además tengo entradas empezadas en borradores que nunca termino y temas sobre los que pretendo escribir que voy a terminar olvidando ¡Esto no puede ser!
Así que hoy ataco uno de esos temas que esta en borrador y que ¡¡necesito hacer!!
Primero de todo para compartir mi alegría con vosotros y segundo para darme cuenta de lo que he ganado ¡¡porque esto no se me puede olvidar NUNCA!!
Ya hice una entrada así hace casi exactamente dos años (aquí) cuando perdí 13 kilos; Si ya me notaba cosas con 13 kilos menos,imaginaros ahora que ya son 42 kilazos!!
Aún no soy muy consciente del cambio que ha pegado mi cuerpo,porque ha sido algo muy rápido;Cuando me miro en el espejo sigo viendo cosas que no me gustan,igual que antes pero cuando veo una foto o me pongo alguna prenda de ropa ¡¡se ve!!
Pero el cambio principal o fundamental lo he dado dentro de mi,no esta en el exterior,si no en como me valoro o me veo a mi misma; El hecho de no cansarme,de ponerme ropa que hace años que no me podía poner,de recibir piropos y creerme los un poquito más que antes... todas esas pequeñas grandes cosas
Y el hecho de sentirme más cómoda en mi propia piel está haciendo que me quiera un poquito más cada día; Ahora cuando salgo a dar una vuelta con mis amigas o a cualquier cosa y no me canso como me cansaba antes o no me miran como me miraban antes, en resumen ¡no me siento como me sentía antes!
SIMPLEMENTE me siento "más normal" que antes.
Puede sonar tonto,pero creo que es así.
La verdad es que también he cambiado un poco el como me tomo las cosas,por ejemplo en el gimnasio;
Uno de los monitores es un poco más borde que los otros y eso me hace sentir un pelín incomoda.
Esto hace unos meses,años... Creo que en cualquier momento de mi vida... me lo hubiese tomado como:
-Este muchacho me trata así porque le dan asco las personas con kilos... (Bla,bla,bla... Es decir,me lo hubiese llevado a un terreno personal que me hiciese daño y hubiese pensado de manera paranoica)
Pero ¿ sabéis como me lo tomo AHORA?
-Creo que se comporta así conmigo porque si, bien no sabe relacionarse con las chicas,bien no le he caído en gracia o bien ha tenido un mal día cuando me lo he cruzado... la razón no soy yo, seguramente será circunstancial. De hecho, y aunque sea un planteamiento egocéntrico y de creída, también es posible que me trate así, porque soy su prototipo de chica (soy muy mona y le he gustado antes a otros chicos) y no quiere "distraerse"
Jejejejeje
Se que el último planteamiento es una chorrada,pero no neguemos que es posible,así que cuando me siento un poco mal por el asunto, pienso que es esta última opción, me obligo a pensarlo así y se me pasa la paranoia.
Bueno... con pequeñas cositas como estas estoy consiguiendo quererme de a poquito a poco cada día más, así que ya sabéis ¡¡A quererse mucho!!
Besos!!
lunes, 27 de febrero de 2012
Los lunes toca peso.
Hola mundo!
Aunque parezca increíble estoy aquí puntual y cumpliendo con actualizar los lunes; que los lunes toca peso!
Hoy la báscula me ha dado un 105,2 Llevo unas tres semanas estancada entre los 107 y los 105... ¡¡con las ganas que tengo de llegar al 99!!
Pero no hay manera; Se perfectamente que el estancamiento de esta semana se debe a que he cogido MASA MUSCULAR y no a que no este perdiendo peso,pero aún así,aún sabiéndolo; Las ganas de pasar la barrera de los 100 son las mismas.
Creo que es una barrera psicológica muy grande.
Aún a pesar del estancamiento, volumen si que he perdido... y no es que yo me lo note,porque la verdad es que me lo noto muy poquito,es que todo el mundo me lo dice.. así que me lo empiezo a creer un poco.
Os resumo un poco lo que os quiero contar;
¡¡Estoy genial!!
Y partiendo de esa base todo va bien,la semana pasada me propuse el objetivo o el reto de no faltar ni un día al gimnasio y así ha sido,desde el martes al sábado no he faltado ni un sólo día ¡y que bien sienta!
Ayer tenía las endorfinas (la hormona de la felicidad) por las nubes, estoy de un buen humor y con una energía! :D
Además hace buen tiempo,por lo tanto apetece muchísimo más salir y dar un paseo o simplemente sentarse en una terracita a que le de a una un poquito el sol.
Ayer lo hice, me oblige a salir de casa;
A las 4:30 pm quede con un amigo para patinar un ratito (hacía años que no me apetecía)Había muchísima gente en el paseo y mi amigo venía a pie,así que me corté y sólo estuve patinando[o intentándolo] 15 minutos,después dimos un pequeño paseo y nos tomamos algo en un bar y a la vuelta el se volvió enseguida porque estaba cansado y mi amiga y yo seguimos con el paseo un rato más.
Hace unos meses y 30kilos más yo hubiese actuado como mi amigo,intentando evitar a toda costa el paseo y el movimiento por puro agotamiento ¡pero ya no me siento así!
Cuando mi amiga se fue me quede con otra que hacía mucho que no veía y que me encontré durante el paseo,así que la tarde fue de lo más entretenida
Para mi sorpresa,tuve un encuentro más,os cuento;
La última amiga con la que me encontré tiene un kiosko y estábamos allí hablando mientras ella se encargaba del trabajo, durante la conversación paso un hombre y la saludo con simpatía. Era un vecino de los bloques en los que esta situado el kiosko; pero su cara me resulto muy familiar,por lo tanto yo también lo saludé. Él contesto un poco extrañado,pero educadamente
Yo no sabía de que lo conocía,pero sabía que de algo me sonaba (no suelo olvidar una cara) así que lo medité durante un minuto y ¡¡por fin supe de quién se trataba!!
Es uno de los médicos que estaba en el equipo que me opero ¡¡me dio una alegría cuando caí en la cuenta!!
Me acerque a donde estaba y le dí las gracias,al principio no me reconocía
Cuando le dije "+Usted me operó" me dijo que si había sido de apendicitis jejejeje
¡Fue una anécdota que me alegro la tarde porque estaré eternamente agradecida al equipo médico que me opero!
Sólo han pasado 5 meses y medio y mi vida a dado un giro enorme!
En fin... ¡ya os contaré más!Que me estoy poniendo muy pesada.
Muchísimas gracias por leerme y recuerda;
¡Este blog se alimenta de TUS comentarios!
BESOS!!!
Aunque parezca increíble estoy aquí puntual y cumpliendo con actualizar los lunes; que los lunes toca peso!
Hoy la báscula me ha dado un 105,2 Llevo unas tres semanas estancada entre los 107 y los 105... ¡¡con las ganas que tengo de llegar al 99!!
Pero no hay manera; Se perfectamente que el estancamiento de esta semana se debe a que he cogido MASA MUSCULAR y no a que no este perdiendo peso,pero aún así,aún sabiéndolo; Las ganas de pasar la barrera de los 100 son las mismas.
Creo que es una barrera psicológica muy grande.
Aún a pesar del estancamiento, volumen si que he perdido... y no es que yo me lo note,porque la verdad es que me lo noto muy poquito,es que todo el mundo me lo dice.. así que me lo empiezo a creer un poco.
Os resumo un poco lo que os quiero contar;
¡¡Estoy genial!!
Y partiendo de esa base todo va bien,la semana pasada me propuse el objetivo o el reto de no faltar ni un día al gimnasio y así ha sido,desde el martes al sábado no he faltado ni un sólo día ¡y que bien sienta!
Ayer tenía las endorfinas (la hormona de la felicidad) por las nubes, estoy de un buen humor y con una energía! :D
Además hace buen tiempo,por lo tanto apetece muchísimo más salir y dar un paseo o simplemente sentarse en una terracita a que le de a una un poquito el sol.
Ayer lo hice, me oblige a salir de casa;
A las 4:30 pm quede con un amigo para patinar un ratito (hacía años que no me apetecía)Había muchísima gente en el paseo y mi amigo venía a pie,así que me corté y sólo estuve patinando[o intentándolo] 15 minutos,después dimos un pequeño paseo y nos tomamos algo en un bar y a la vuelta el se volvió enseguida porque estaba cansado y mi amiga y yo seguimos con el paseo un rato más.
Hace unos meses y 30kilos más yo hubiese actuado como mi amigo,intentando evitar a toda costa el paseo y el movimiento por puro agotamiento ¡pero ya no me siento así!
Cuando mi amiga se fue me quede con otra que hacía mucho que no veía y que me encontré durante el paseo,así que la tarde fue de lo más entretenida
Para mi sorpresa,tuve un encuentro más,os cuento;
La última amiga con la que me encontré tiene un kiosko y estábamos allí hablando mientras ella se encargaba del trabajo, durante la conversación paso un hombre y la saludo con simpatía. Era un vecino de los bloques en los que esta situado el kiosko; pero su cara me resulto muy familiar,por lo tanto yo también lo saludé. Él contesto un poco extrañado,pero educadamente
Yo no sabía de que lo conocía,pero sabía que de algo me sonaba (no suelo olvidar una cara) así que lo medité durante un minuto y ¡¡por fin supe de quién se trataba!!
Es uno de los médicos que estaba en el equipo que me opero ¡¡me dio una alegría cuando caí en la cuenta!!
Me acerque a donde estaba y le dí las gracias,al principio no me reconocía
Cuando le dije "+Usted me operó" me dijo que si había sido de apendicitis jejejeje
¡Fue una anécdota que me alegro la tarde porque estaré eternamente agradecida al equipo médico que me opero!
Sólo han pasado 5 meses y medio y mi vida a dado un giro enorme!
En fin... ¡ya os contaré más!Que me estoy poniendo muy pesada.
Muchísimas gracias por leerme y recuerda;
¡Este blog se alimenta de TUS comentarios!
BESOS!!!
miércoles, 22 de febrero de 2012
Agujetas = Motivación
Hola mundo!
Tengo muchas cosas que contaros, hay cientos de temas sobre los que podría escribir rondandome por la cabeza,pero nunca me pongo... ¡¡soy un desastre!!
La verdad es que no paro demasiado,siempre estoy haciendo algo y cuando entro a blogger lo que hago principalmente es leeros,por eso la falta de noticias por mi parte; pero voy a ello.
¡¡¡ya he bajado a Obesidad tipo I !!! Por fin!Años y años planteándome este objetivo y 5 meses después de la intervención lo he logrado... He de reconocer que no tengo mucho merito,si no fuese por la operación no creo que lo hubiese conseguido, las cosas como son.
Ahora mismo estoy en 106, llevo unos 10 días estancada entre los 105,5 y los 107... La cosa va por días... ¡¡pero es por mi culpa!!Por una caída estúpida he estado más parada y no he comido lo bien que debiera... así que ¡¡mea culpa!!
Pero me he decidido a solucionarlo; Ayer me reconduje al buen camino y gracias a unas dolorosas agujetas (que no tienen nada que ver con el gimnasio) me empujé a mi misma a la rutina deportiva que aún no he consolidado en mi día a día.
Motivada estoy al 100% ahora sólo falta que dure y que ninguna otra lesión me pare.
El día 8 de marzo tengo cita en el endocrino y el primer propósito es no faltar al gym ni un día hasta esa cita,para que el doctor me vea en plena forma*^-^*
¿Qué os parece?
A ver lo que me dura la motivación :D
Besos!!
Tengo muchas cosas que contaros, hay cientos de temas sobre los que podría escribir rondandome por la cabeza,pero nunca me pongo... ¡¡soy un desastre!!
La verdad es que no paro demasiado,siempre estoy haciendo algo y cuando entro a blogger lo que hago principalmente es leeros,por eso la falta de noticias por mi parte; pero voy a ello.
¡¡¡ya he bajado a Obesidad tipo I !!! Por fin!Años y años planteándome este objetivo y 5 meses después de la intervención lo he logrado... He de reconocer que no tengo mucho merito,si no fuese por la operación no creo que lo hubiese conseguido, las cosas como son.
Ahora mismo estoy en 106, llevo unos 10 días estancada entre los 105,5 y los 107... La cosa va por días... ¡¡pero es por mi culpa!!Por una caída estúpida he estado más parada y no he comido lo bien que debiera... así que ¡¡mea culpa!!
Pero me he decidido a solucionarlo; Ayer me reconduje al buen camino y gracias a unas dolorosas agujetas (que no tienen nada que ver con el gimnasio) me empujé a mi misma a la rutina deportiva que aún no he consolidado en mi día a día.
Motivada estoy al 100% ahora sólo falta que dure y que ninguna otra lesión me pare.
El día 8 de marzo tengo cita en el endocrino y el primer propósito es no faltar al gym ni un día hasta esa cita,para que el doctor me vea en plena forma*^-^*
¿Qué os parece?
A ver lo que me dura la motivación :D
Besos!!
lunes, 9 de enero de 2012
Primera entrada de año
¡¡Feliz año lectores!!
Para este 2012 aún no me he propuesto muchas cosas, sobre la marcha vendrán las novedades y se afianzarán las buenas costumbres...Algo que sí que quiero hacer,sin falta,es actualizar aquí todos los lunes.El lunes es el día que me peso,así que entraré a contaros como voy.
Esta mañana la báscula me ha dado un 114,4 que me ha puesto una sonrisa enorme en la cara.Aún no me puedo creer el ritmo de perdida que llevo,son ya 25,6 kilos menos desde el día que ingresé en el hospital [12-09-11]; 33,3 kilos menos desde que empezase con los batidos [5-09-11]; Y 35,6 kilos menos si tengo como referencia el mayor peso que he alcanzado en mi vida [este verano llegué a pesar 150kilos]
Se dice pronto,pero son unos kilos que no creo que hubiese sido capaz de perder si no me hubiese operado,no ha sido fácil,no lo he pasado bien pero estoy bastante contenta. Ya no recuerdo cuánto tiempo hacía que no pesaba tan poco, mi IMC esta en 37; obesidad tipo II.
En fin,en cuanto al peso y la operación y todo esto no puedo estar más que contenta;Hoy he empezado el gimnasio también,así que ya os iré contando más novedades.
No quiero terminar esta entrada sin agradecer a todos los que me escribieron el la última entrada dándome ánimos;desgraciadamente cuando decía que mi abuela estaba bastante al no me refería a una enfermedad de la que pudiese recuperarse. Mi abuela padecía una enfermedad degenerativa denominada "ELA: Esclerosis Lateral Amiotrofíca",se nos fue el día 1 de enero de este nuevo año,los mejores son los primeros en irse,o eso dicen.Yo se que ahora esta descansando y esta mejor que como estaba,pero no deja de doler. Era una mujer muy fuerte,era joven (tenía 72 años) y nos ha enseñado tantas tantas cosas... Con eso me quedo,nos quedamos, con lo mucho que nos aportó en vida.
Yo le decía que tenía que aguantar un poco para verme mejor,más delgada.. Pero se que se ha ido con la tranquilidad de que lo conseguiré,este verano sufría mucho la pobre mía al verme como estaba...Me notaba lo que me costaba subir las escaleras,dar un paseo por la playa o hacer cosas normales en una mujer de 23 años,que a mi,me costaban un mundo.
Se que me dará fuerzas allá donde este.
Para este 2012 aún no me he propuesto muchas cosas, sobre la marcha vendrán las novedades y se afianzarán las buenas costumbres...Algo que sí que quiero hacer,sin falta,es actualizar aquí todos los lunes.El lunes es el día que me peso,así que entraré a contaros como voy.
Esta mañana la báscula me ha dado un 114,4 que me ha puesto una sonrisa enorme en la cara.Aún no me puedo creer el ritmo de perdida que llevo,son ya 25,6 kilos menos desde el día que ingresé en el hospital [12-09-11]; 33,3 kilos menos desde que empezase con los batidos [5-09-11]; Y 35,6 kilos menos si tengo como referencia el mayor peso que he alcanzado en mi vida [este verano llegué a pesar 150kilos]
Se dice pronto,pero son unos kilos que no creo que hubiese sido capaz de perder si no me hubiese operado,no ha sido fácil,no lo he pasado bien pero estoy bastante contenta. Ya no recuerdo cuánto tiempo hacía que no pesaba tan poco, mi IMC esta en 37; obesidad tipo II.
En fin,en cuanto al peso y la operación y todo esto no puedo estar más que contenta;Hoy he empezado el gimnasio también,así que ya os iré contando más novedades.
No quiero terminar esta entrada sin agradecer a todos los que me escribieron el la última entrada dándome ánimos;desgraciadamente cuando decía que mi abuela estaba bastante al no me refería a una enfermedad de la que pudiese recuperarse. Mi abuela padecía una enfermedad degenerativa denominada "ELA: Esclerosis Lateral Amiotrofíca",se nos fue el día 1 de enero de este nuevo año,los mejores son los primeros en irse,o eso dicen.Yo se que ahora esta descansando y esta mejor que como estaba,pero no deja de doler. Era una mujer muy fuerte,era joven (tenía 72 años) y nos ha enseñado tantas tantas cosas... Con eso me quedo,nos quedamos, con lo mucho que nos aportó en vida.
Yo le decía que tenía que aguantar un poco para verme mejor,más delgada.. Pero se que se ha ido con la tranquilidad de que lo conseguiré,este verano sufría mucho la pobre mía al verme como estaba...Me notaba lo que me costaba subir las escaleras,dar un paseo por la playa o hacer cosas normales en una mujer de 23 años,que a mi,me costaban un mundo.
Se que me dará fuerzas allá donde este.
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