Premio!

Hola!!
He estado unos días un poco regular por algunas cosillas que han pasado en mi vida social(nada grave,pero es muy largo,así que ya os contaré)y por eso mi ausencia,pero entrar y encontrarme todos vuestros comentarios y un premio¡¡que me habéis otorgado 4!! Me ha animado mucho muchísimo!
Así que en esta entrada no voy a mencionar mis pecados,mis angustias ni mis miedos,porque solo quiero decir GRACIAS!!!!!

Gracias Lollipop [http://diariodelollipop.blogspot.com/], yo también creo que tenemos muchas cosas en común!Es más me siento identificada con más de un punto de tus 7 cosas que decir^^.También decirte que me trasmites mucha positividad en tus comentarios y en tus entradas!!!
Gracias Pawiwis[http://pawiwis.blogspot.com/], me sonrojan tus motivos :$.
Gracias Drobphia[http://12kilosen365dias.blogspot.com/] me motiva un montón que a la gente le ayuden mis consejos,me hacen mantenerme en mi propósito!
Gracias Nabiha[http://1440-minutos.blogspot.com/], seguiré subiendo menús(que lo tengo algo abandonado) e intentaré que ese pedazo piropo(lo de la constancia,para mi es un gran piropo)sea cierto durante mucho tiempo!

Gracias a tod@s los que habéis contado como habéis perdido kilos,porque me ayuda a seguir
Gracias a tod@s los que me apoyáis,porque me dais fuerza para seguir
Gracias por el buen rollo que me trasmitís cada vez que me introduzco en este mini-mundo!



Es el primer premio que me dan con normas:
Las reglas son:
-Agradecer a la persona que te ha dado el premio
-Copiar el logo del premio en tu blog
-Poner el link de la persona que te ha dado el premio
-Decir 7 cosas interesantes sobre ti
-nominar a otros 7 bloggers creativos; Poner el link de sus blogs
-Decirles por qué les has nominado dejando un mensaje en su blog.


Bueno,decir 7 cosas sobre mi,puede ser relativamente fácil ,ya que soy medio nueva en este mundillo...pero ¿que puedo decir de mi interesante?

-Soy la segunda de tres hermanos;Tengo una hermana 4 años mayor que yo y un hermano 13 meses más pequeño.
-Soy acuática, me encanta sumergirme en una piscina o en el mar,en verano,si puedo,me paso medio día en el mar metida
-Suelo dejarme llevar por las circunstancias,por el momento(para estudiar me ayuda que haya un ambiente de estudio en mi casa,para hacer dieta me ayuda que en mi casa también lo estén...etc
-No conservo ninguna amiga de la primaria (cambie de colegio dos o tres veces y eso nunca ayuda)
-Nunca he tenido novio
-Me encantan las colonias!Tengo una colección
-Soy cariñosa,necesito el contacto físico,me parece muy importante

En fin,seguiré contando más sobre mi...no quiero que el blog sea única y exclusivamente una historia de peso^^

creo que todo el mundo tiene ya el premio(si no es así editaré para dárselo)
Tods os lo merecéis,porque todos me dais un apoyo increíble! y de tods me gustaría saber 7 cosas interesantes

Entrada rápida!

He hecho algunos cambios en el blog, espero que os guste!
Estoy animada,con ganas tremendas de mil platos prohibidos!!!(pizza,patatas...etc)pero convecida de que no merece la pena, que voy muy bien y no quiero estropearlo
Con el ejercicio pendiente hasta la recuperación total de mi pierna
El estudio aun más pendiente todavia y sin excusa!:S
Además,para más inri esta mañana mi bascula estaba medio loca y me ha dado pesos con más de 10 kilos de diferecia entre unos y otros,137(como no me lo podia creer me he pesado de nuevo)111...como era imposible,otra vez arriba130....y asi, con pesos cada cual más disparatado,me he pesado como 15 veces esta mañana
Como estoy en mis peores días de regla,tomando desde hace dos días ibuprofeno...me voy a quedar con el peso de ayer,134,500, como peso oficial de esta semana
El lunes me vuelvo a pesar,hasta entonces escondo a la loca de mi bascula(le pediré a mi madre que se peso un par de veces antes para descartar que sea la pila,pero no lo creo,xk no tiene ni un mes)
Chocolate me preguntaba mi reto para febrero, quiero quedarme en 130 para el primer lunes de marzo...mejor si es antes!!Espero conseguirlo, en febrero retomo el ginmasio...aunque al principio me limite a la natación!
Intentaré pasarme por todas vuestras casas...pero no se si me dará tiempo....
siento las faltas,pero voy con prisas!!Y me quiero poner aldçía de tods vosotrs!!!!
Un beso!

Domingo....por fin!

He estado un poco pocha estos días, ha sido una alegría enorme encontrarme el premio de Aflo.. en su blog, muchisimas gracias linda!!!Me ha puesto una sonrisa en la cara y la necesitaba!!
Además ver que me habéis comentado un montón y que sois más los que me seguís,siempre es un subidón!!

La verdad,es que no tengo ninguna razón para estar así de apagada, creo que es la regla...que alguna veces me pone tristona,melancólica...por ejemplo,esta mañana me he inchado de llorar con una película para niños que han puesto en la primera...y no eras para tanto!!Yo que ni siquiera lloré con Titánic!!Pero hay meses que lo necesito,necesito echar unas lágrimas

Bueno, os cuento como me ha ido la semana en lo que a peso se refiere, me he pesado todos los día de esta semana, y aun no estoy segura de que eso me ayude mucho,así que volveré a pesarme un día en semana, los lunes, como nos ha recomendado nuestro endocrino particular.
Estos son los resultados de esta semana; del lunes al martes,perdí 400gramos, del martes al miércoles,fueron 600gramos, durante el jueves y el viernes el peso se quedo estancado,del viernes al sábado 200gramos más se quedarón fuera de mi cuerpo, osea que ayer la cosa estaba en 135 clavados!!
La verdad es que me puedo dar con un canto en los dientes, ese era el peso con el que quería acabar el mes de enero *^.^*
Además, hoy al subirme a la báscula me ha pasado algo muy sorprendente...que no termino de creerme...decía que estoy en 134.00!!Pero yo he escrito en mi papelito 134.500,prefiero pensarlo así que creerlo y llevarme mañana una decepción al pesarme

Una cosa si que tengo claro, como no empiece YA a hacer ejercicio, estos se va a relentizar mucho!En ese aspecto también tengo muy buenas noticias,ya llevo una semana empezando a apoyar la pierna de la fractura, el músculo esta muy deteriorado después de tanto tiempo de reposo...aun no ando del todo bien,pero creo que un par de semanas la cosa estará superada,osea que tengo intención y muchisimas ganas de empezar el gimnasio el día 1 de febrero,quiero empezar con Natación,que es con el ejercicio con el que menos sufren las articulaciones,además de ser de los más completos!!!

Prometo no pasar tantos días sin pasarme por aquí, os he echado de menos,además....ya me siento mucho mejor...escribir los motivos que tengo para estar bien, me hace sentir bien!!
Mi terapia"diario-blogger"

Un beso!!!

pd:Esta tarde por fin salgo a algo distinto del medico, me voy a ver Avatar!ya os contaré que me ha parecido!!

Y otra cosa muy importante!El premio,creo que ya lo tenéis tod@s,pero desde aquí se lo dedico a Lu especialmente,hace mucho que no sabemos nada de ella y espero que este bien!!Si me lees,ánimate muchisimo!!!Tu puedes salir para adelante!
También deseo que lo coja todo el que lo necesite,todo el que se pase por aquí a leerme tiene este premio!!El primero que me han dado!!!

Bueno,chic@s,me tengo que empezar a duchar y ponerme guapa ,que con la de tiempo que hace que no salgo (a excepción de al medico)tengo muchisimas ganas,aunque en el cine no me vaya a ver nadie,pero lo hago por verme bien yo!Que no me da tiempo a pasar por vuestras casas,pero me pongo al día en cuanto llegue y me paso por vuestros sitios!!!Un besote!!!

Una de propósitos

Más vale tarde que nunca, no??

Yo también tengo mis propósitos para 2010, pero lo voy ha hacer de una manera diferente:
Cada uno de mis propósitos esta acompañado de un deseo para este año, pero son deseos que depende de mi, de mi esfuerzo, de mi constancia, de mi fuerza de voluntad, de cómo emplee mi tiempo... al fin y al cabo depende de que haga las cosas bien.

1ºPropósito: Comer de forma saludable
1ºDeseo: Adelgazar

2ºPropósito: Esforzarme más en mis estudios
2ºDeseo: Pasar limpia al próximo curso

3ºPropósito: Hacer ejercido de manera habitual
3ºDeseo: Mejorar mi forma física

4ºPropósito: Cuidar más a mis amigos
4ºDeseo: Saber cuales son, realmente, mis amigos

5ºPropósito: Cuidarme más la piel
5ºDeseo: Olvidar los granitos, las rojeces, etc

6ºPropósito: Cuidar mis cosas y mis espacios mucho más de lo que lo hago
6ºDeseo: Sentirme cómoda con mis cosas y en mis espacios

Creo que aquí esta resumido lo más importante

Algún propósito puede parecer un poco “chorra” o no entenderse muy bien

Con el 6º me refiero a pequeñas cosas, pero que a lo largo del día hacen mucho, como tener el cuatro limpio y ordenado siempre, cuidar los apuntes y los libros, ser más ordenada con mi ropa o mis zapatos, cuidar el portátil, el móvil, el mp3... Y con esto lo que pretendo es respetarme más a mi misma.

Los tres primeros son los más importantes, pero todo se pueden resumir en una frase:
QUERERME MÁS A MI MISMA

Nunca me he planteado mis propósitos desde esta perspectiva, enlazándolos con deseos y creo que tampoco he cumplido nunca con casi ningún propósito de año nuevo

Creo que puede ser una manera de auto motivación

Y os dejo esta

" Amarse a si mismo es el comienzo de una aventura que dura toda la vida" Oscar Wilde.

Una de páginas web

Hace tiempecillo tenía ganas de recomendaros una pagina web, pero olvide la dirección y la tenía en favoritos del portátil...y ultimamente no lo cojo...esta ya para el arrastre el pobre mio, es muy viejo!
La pagina en cuestión es
www.institutodeobesidad.com
Me encantó su manera de dar el IMC, una vez que metes tus datos aparece una silueta que se "pone" más o menos gorda según el resultado de tu IMC...es muy gráfica!
Pero no solo me gusta la página por eso, en la pestaña de "Técnicas de apoyo" lo primero que sale es "Nutrición", entrando ahí, si te metes en "menús" te aparecen un montón de platos, bajos en calorías y eso, que parecen muy apetitosos, pasando el ratón por la foto del plato que te llame la atención te aparece el nombre y si pinchas, viene la receta ^^
Tienen muy buena pinta!Algunas seguro que las conocéis,pero otras,seguro que no y variar los platos que comemos sin dejar de comer sano es un gustazo, que ayuda a perseverar
Además de esto, que para mi es lo más destacable , viene un montón de información sobre alimentos ,tratamientos, etc
¡¡Y no hay que estar dentro de los parámetros de obesidad para entrar en ella!!hay datos que sirven para todos!

También os quiero hablar de un nuevo blog que trata sobre dietas,da consejos,etc!
Es de un chico, Víctor que ha perdido 50 kilos, no ha estudiado nutrición ,ni medicina ni nada de esto, pero tiene un arma mucho más poderosa ¡¡Su experiencia!!
Os recomiendo que os paséis por su blog Tu endocrino es el nombre del susodicho blog
Seguro que nos puede ayudar a más de un@!!!

La dirección es
http://tuendocrino.blogspot.com/

Un beso!!

Buenas!!
Ayer no pude volver con tiempo para explayarme...así que me explayaré hoy!
Durante esta semana me voy a pesar a diario,al igual que hace Versus Die...no se si me ayudará como a ella o no, pero como aun no he decidido cual va a ser mi día de pesaje oficial voy a probar a a ver qué tal!

Esta mañana el peso ha sido de 135,800 k. ,es decir 400gramos menos que ayer,¿dónde hay que firmar para perder 400gramos diarios?....Se que es algo difícil de repetir, mientras más peso vaya perdiendo más difícil se me hará perder peso, pero estoy muy contenta, mi primer objetivo cercano era terminar enero en 135 kilos...así que ¡¡seguro que lo consigo!!

He dejado como borradores todos los capítulos de "cura de sabia"...no quería borrarlos,porque este blog esta siendo un diario muy importante para mi en esta lucha contra los kilos, pero no quiero que con esas entradas alguna niña víctima de ana o mia pueda coger fuerza para seguir enfermando
Creo que es un tema muy serio, si yo he hecho esta cura tan radical ha sido porque me veía desesperada, he estado a punto de pesar 150 kilos!Y si no bajo de peso de manera importante tendré que someterme a una operación de reducción de estomago. No es que este en contra de esta operación¡¡ni muchisimo menos!! Pero no quiero que llegue la llamada del hospital y quedarme con la duda o con la certeza de si lo hubiese podido hacer por mi misma...si lo hubiese intentado mejor...
Mi IMC actual esta en 45...pero es que he llegado a tener un IMC de 49
En fin...espero durar mucho por aquí, en mi lucha contra los kilos, porque la verdad es que los comentarios ayudan y mucho,leer todo lo que habéis vivido o estáis viviendo también
¡es una alegría encontrarme con un montón de comentarios!
Y cada nuevo seguidor,es un subidón!
Un beso enorme!!!

11.01.10

Esta mañana me he pesado y....136,200 kilazos en my body!
Hoy ya empiezo a darle comida mi cuerpo,he desayunado dos mandarinas y un poquito de jamón serrano desgrasado y recién cortado^^

Solo es una entrada rápida para comunicaros lo de mi peso,después vuelvo,me paso por vuestros sitios y me explayo!!

Un beso!

Empiezo mañana

Voy ha hacer la cura de sirope de arce, ya tengo una botella preparada
Empezaré mañana y la voy ha hacer durante 10 días
Es la primera vez en mi vida que hago una depuración, una cura o me mentalizó para estar tanto tiempo sin ingerir nada solido

¿Por qué hago la cura?

Aunque pretendo perder kilos con la cura,no es mi mayor motivación, siento que el cuerpo me pide "una puesta a punto", además creo que después me será más fácil ser estricta con los cambios alimenticios que tengo que instalar en mi vida

Y hay algunas cosas,pequeñas cosas,que espero dejar atrás después de la cura..llevo un tiempo padeciendo unos gases,injustificados y muy molestos,casi siempre se me hacen pesadas las digestiones,especialmente por la noche,aunque la comida no haya sido pesada.
Además,con el tema de la pierna,hace mucho que no me muevo en condiciones ¡¡¡no sabéis las ganas que tengo de poder darme un paseito!!!(ya empiezo a apoyar,con las muletas,pero no ando del todo bien)

Supongo que me irán surgiendo dudas e inquietudes en estos 10 días,espero que me las podáis resolver las que lo hayáis hecho
Se que durante los primero días (entre 3 y 5) puedo padecer nauseas,mal aliento y algún que otro malestar

No pretendo perder muchos kilos,según he leído se pierden entre 5 y 7 kilos, pero bueno ya sabemos de sobra que cada cuerpo responde a su manera

Yo me voy a pesar ahora mismo, y me pesaré de nuevo el ultimo día de cura (el 16) a esta misma hora (22:20)... a ver qué tal me va...yo con perder 5 kilos estaría más que satisfecha

142,5, no me lo puedo creer!El roscón me ha pasado más factura que todas las navidades juntas

Ya os iré contando si paso hambre o no!!
Besos!

Vamos a peor...

...yo estaba mentalizada y convencida de que a `partir del día dos dejaba las tonterías y retomaba la dieta, el buen camino
Pero aquí esta el roscon de reyes tomándole el pulso a mi fuerza de voluntad!Hoy he perdido...

Me acabó de pesar y ...141,9
Y eso que yo quería dejar el 4 en el 2009...bueno,mañana será para mi el primer día del resto de mi vida ¿qué os parece?
Ya os contaré que tal me va....y formalizaré mis propósitos para este año.Me parece una hipocresia ponerlos aquí después de zamparme un trozo de roscón...
Besitos!