Hoy...

Estoy agotá,me he tirado toda la tarde arrastrándome por mi casa,a la hora de comer estaba de un humor de perros.... Y todo por el calor y porque me dan las 3 de la mañana y sigo despierta dando vueltas por la red.
Ayer no dejé reflejado lo que había comido,fue el cumple de mi madre y a una parte de mi le daba mucha vergüenza escribir tanto rojo en mi entrada...Hoy no fui capaz de salir a andar...no hice los 20 minutos de ejercicio... Creo que el calor ha tenido mucho que ver,pero yo tengo la capacidad de elegir y si antes de ayer fui capaz de elegir bien,mañana también tengo que ser capaz de hacerlo... Y puede ser que el principio de esas elecciones,las buenas y acertadas y las que más le convienen a mi cuerpo, comiencen por este post,por ser capaz de escribir mis reflexiones para que no queden en el aire...

He pensado pesarme mañana que es el quinto día del reto de anaitat, a ver si va la cosa bien y me motiva a terminarlo bien no,mejor ^^
En fin.. me voy ha hacer memoria de todo lo que he comido...Creo que necesito ir apuntandolo en el momento(tengo el bloc de notas de la BlackBerry para poder hacerlo) quizás así sea más realista,no se me escape nada [ahora creo que no se me escapa,pero la memoria puede ser selectiva] y mi compromiso conmigo misma sea más fuerte...

Además,así escribiéndolo te haces más consciente de lo que la dieta influye en nosotros... Hoy estoy mucho más cansada,lo había achacado a que he estado tres días pegándome grandes caminatas,pero pensado en lo que he comido,creo que ese cansancio también puede ser fruto de que ayer no me alimenté correctamente...Soplamos las velas de mi señora madre y comí tarta y pasteles... Así que mañana tengo que sacar fuerzas de flaquezas y retomar los buenos hábitos... ¿me ayudareís?

Gracias,sólo con escribirlo me merece la pena,que me leáis es un regalo y ya cuando comentaís¡¡Gloria divina!!
Besos