Buenos días navegantes!!
Hoy toca revisión semanal del peso... 89,7 kg. Inchadita con la regla y un poco descontrolada en las últimas semanas, se refleja en la báscula...
¡Y no estoy nada contenta!
Así que hoy es, de nuevo, mi "DÍA 0"
Quiero quedarme en 74 kilos, así que voy a tomar conciencia de mis comidas, reportando qué como y cuánto me muevo diariamente. No he elegido la mejor semana para empezar, porque el jueves me voy de escapada con mi chico. Nos vamos a Santander un par de días, así que habrá días un poco "desastrosos" pero... ¿CUÁNDO es buen momento para empezar?
Todos o ninguno... Siempre se presentan cosas, lo importante es la reacción que se tenga a ellas.
Bien, saber decir NO o bien COMPENSAR después.
En fin, que en la teoría esta todo muy bien, pero para los resultados de la báscula lo que cuenta es lo que se hace o no se hace, así que no os aburro más.
Un besote
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Siempre da aliento encontrarse una palabra tuya;ayuda a mover las piedras