Hola!!
Llevo tres días convenciéndome a mi misma de que hoy era el día 0
Que ya toca retomar el diario de comidas, la conciencia de lo que como y la constancia en el ejercicio
Ponerme metas, concienciarme de mis objetivos y plasmarlos en el blog...
PERO....
¡Estoy caprichosa! Mi visita mensual se acerca, y eso le da fuerzas a mi mente perversa que piensa en GALLETAS de chocolate y palmeras rellenas de kinder... CAPRICHOS
Siempre utilizo alguna excusa para permitirme un poquito de esto o de aquello, creo que por eso he vuelto al blog, buscando la conciencia que he perdido....
Algún consejo??
Un saludo!
Holaa!
ResponderEliminarSupongo que el consejo es que no tengas caprichos a la vista! Así evitas las tentaciones ;) Intenta centrarte en qué es lo que quieres conseguir y a donde quieres llegar!
Te sigo y te dejo mi blog por si quieres pasarte!
Un beso^^
http://viviendoennuestrocuento.blogspot.com.es/
Cuando te pase eso haz otras cosas que te evadan el pensamientode la comida. Yo suelo escribir, o bien el blog o bien cosas personales pero ya he llegado al punto en que mi cabeza no piensa en comer y comer. Si haces el esfuerzo por ser más fuerte y te pones metas a corto plazo premiándote por ello, te será más fácil. Yo es lo que hago, cuando me apetece comer algo mucho, me doy un par de días o tres, y si consigo perder tantos gramos, entonces me lo como. Soy yo la que dice cuando comer y no al revés. Un beso!
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