Hoy a tocado pesaje...y las noticias no son tan malas como esperaba:
135,9
Y este peso ha sido después de las 9 de la noche,porque esta mañana la bascula estaba sin pilas!Por si fuera poco,hoy he empezado con la regla..."osease"¡¡que casi he recuperado el peso en el que conseguí quedarme!!
Estoy muy contenta por ello!
Además,hoy,después de cuatro meses,he retomado la rutina;clases mañana y tarde,cocinar yo,etc!
He comido muy bien,me ha faltado un poquito de agua y ¡¡he ido al gimnasio!!
He estado en la piscina,en total unos 45 minutos,no muy intenso,pero actividad al fin y al cabo
Estoy agotada,así que os dio que he comido y me paso por vuestros sitios!
Desayuno:Una manzana(no muy grande)
Media-mañana:Una barrita de cereales(style hacendado con chocolate,pero tiene muy poquitas calorías)
Comida:Plato precocidad hacendado de espinacas con garbanzos,coliflor y algo de carne
Cena:Yogurt e infusión
Ya os contaré más cositas!!
Me alegro mucho por tan buenas noticias! Sigue así guapa, que vas muy bien. Ánimo y 1beso
ResponderEliminarHe visto tu blog y me ha gustado. Te sigo
ResponderEliminarSaludos
Como muchas veces nuestras impresiones acerca de nosotros mismos nos fallan, tu que esperabas poco menos que el hundimiento del Titanic y resulta que el barco continua navegando y que a poco que le des un poco de marcha al asunto veras como pronto iras moviendo la reglette para abajo.
ResponderEliminarAnimos y continua como hoy
hola mi bella aqui seguimos contigo apoyandote en tus triunfos y asumiendo las derrotas me gusta el animo me gusta la actitud, a por ello
ResponderEliminarbesotes
el mejor logro es el optimismo da una fuerza enorme para hacer bien las cosas, me alegro de que estes tan motivada animo guapisima :)
ResponderEliminarLo mejor de todo es que vamos recuperando los buenos hábitos!!
ResponderEliminarMucho ánimo!
Tendrías que desayunar algo más que una manzana, me parece poco, la verdad. El resto OK. :D
ResponderEliminarBesos
Está genial, todo lo que sea una bajada, es un pasito hacia delante, así que no desesperes, además, con la regla, ya sabes que solemos pesar un poquito más, asi que cuando acabes, si sigues ttan bien, seguro que será una alegría el nuevo peso.
ResponderEliminarMe alegro un montón!!!!! ese positivismo es lo más importante!!!!
ResponderEliminarun beso guapa!!!!!!!