Hola mundo!!
Vergüenza de blogger que soy vamos... ¡¡tengo un montón de temas sobre los que quiero escribir y nunca me pongo!!
Además tengo entradas empezadas en borradores que nunca termino y temas sobre los que pretendo escribir que voy a terminar olvidando ¡Esto no puede ser!
Así que hoy ataco uno de esos temas que esta en borrador y que ¡¡necesito hacer!!
Primero de todo para compartir mi alegría con vosotros y segundo para darme cuenta de lo que he ganado ¡¡porque esto no se me puede olvidar NUNCA!!
Ya hice una entrada así hace casi exactamente dos años (aquí) cuando perdí 13 kilos; Si ya me notaba cosas con 13 kilos menos,imaginaros ahora que ya son 42 kilazos!!
Aún no soy muy consciente del cambio que ha pegado mi cuerpo,porque ha sido algo muy rápido;Cuando me miro en el espejo sigo viendo cosas que no me gustan,igual que antes pero cuando veo una foto o me pongo alguna prenda de ropa ¡¡se ve!!
Pero el cambio principal o fundamental lo he dado dentro de mi,no esta en el exterior,si no en como me valoro o me veo a mi misma; El hecho de no cansarme,de ponerme ropa que hace años que no me podía poner,de recibir piropos y creerme los un poquito más que antes... todas esas pequeñas grandes cosas
Y el hecho de sentirme más cómoda en mi propia piel está haciendo que me quiera un poquito más cada día; Ahora cuando salgo a dar una vuelta con mis amigas o a cualquier cosa y no me canso como me cansaba antes o no me miran como me miraban antes, en resumen ¡no me siento como me sentía antes!
SIMPLEMENTE me siento "más normal" que antes.
Puede sonar tonto,pero creo que es así.
La verdad es que también he cambiado un poco el como me tomo las cosas,por ejemplo en el gimnasio;
Uno de los monitores es un poco más borde que los otros y eso me hace sentir un pelín incomoda.
Esto hace unos meses,años... Creo que en cualquier momento de mi vida... me lo hubiese tomado como:
-Este muchacho me trata así porque le dan asco las personas con kilos... (Bla,bla,bla... Es decir,me lo hubiese llevado a un terreno personal que me hiciese daño y hubiese pensado de manera paranoica)
Pero ¿ sabéis como me lo tomo AHORA?
-Creo que se comporta así conmigo porque si, bien no sabe relacionarse con las chicas,bien no le he caído en gracia o bien ha tenido un mal día cuando me lo he cruzado... la razón no soy yo, seguramente será circunstancial. De hecho, y aunque sea un planteamiento egocéntrico y de creída, también es posible que me trate así, porque soy su prototipo de chica (soy muy mona y le he gustado antes a otros chicos) y no quiere "distraerse"
Jejejejeje
Se que el último planteamiento es una chorrada,pero no neguemos que es posible,así que cuando me siento un poco mal por el asunto, pienso que es esta última opción, me obligo a pensarlo así y se me pasa la paranoia.
Bueno... con pequeñas cositas como estas estoy consiguiendo quererme de a poquito a poco cada día más, así que ya sabéis ¡¡A quererse mucho!!
Besos!!
miércoles, 29 de febrero de 2012
lunes, 27 de febrero de 2012
Los lunes toca peso.
Hola mundo!
Aunque parezca increíble estoy aquí puntual y cumpliendo con actualizar los lunes; que los lunes toca peso!
Hoy la báscula me ha dado un 105,2 Llevo unas tres semanas estancada entre los 107 y los 105... ¡¡con las ganas que tengo de llegar al 99!!
Pero no hay manera; Se perfectamente que el estancamiento de esta semana se debe a que he cogido MASA MUSCULAR y no a que no este perdiendo peso,pero aún así,aún sabiéndolo; Las ganas de pasar la barrera de los 100 son las mismas.
Creo que es una barrera psicológica muy grande.
Aún a pesar del estancamiento, volumen si que he perdido... y no es que yo me lo note,porque la verdad es que me lo noto muy poquito,es que todo el mundo me lo dice.. así que me lo empiezo a creer un poco.
Os resumo un poco lo que os quiero contar;
¡¡Estoy genial!!
Y partiendo de esa base todo va bien,la semana pasada me propuse el objetivo o el reto de no faltar ni un día al gimnasio y así ha sido,desde el martes al sábado no he faltado ni un sólo día ¡y que bien sienta!
Ayer tenía las endorfinas (la hormona de la felicidad) por las nubes, estoy de un buen humor y con una energía! :D
Además hace buen tiempo,por lo tanto apetece muchísimo más salir y dar un paseo o simplemente sentarse en una terracita a que le de a una un poquito el sol.
Ayer lo hice, me oblige a salir de casa;
A las 4:30 pm quede con un amigo para patinar un ratito (hacía años que no me apetecía)Había muchísima gente en el paseo y mi amigo venía a pie,así que me corté y sólo estuve patinando[o intentándolo] 15 minutos,después dimos un pequeño paseo y nos tomamos algo en un bar y a la vuelta el se volvió enseguida porque estaba cansado y mi amiga y yo seguimos con el paseo un rato más.
Hace unos meses y 30kilos más yo hubiese actuado como mi amigo,intentando evitar a toda costa el paseo y el movimiento por puro agotamiento ¡pero ya no me siento así!
Cuando mi amiga se fue me quede con otra que hacía mucho que no veía y que me encontré durante el paseo,así que la tarde fue de lo más entretenida
Para mi sorpresa,tuve un encuentro más,os cuento;
La última amiga con la que me encontré tiene un kiosko y estábamos allí hablando mientras ella se encargaba del trabajo, durante la conversación paso un hombre y la saludo con simpatía. Era un vecino de los bloques en los que esta situado el kiosko; pero su cara me resulto muy familiar,por lo tanto yo también lo saludé. Él contesto un poco extrañado,pero educadamente
Yo no sabía de que lo conocía,pero sabía que de algo me sonaba (no suelo olvidar una cara) así que lo medité durante un minuto y ¡¡por fin supe de quién se trataba!!
Es uno de los médicos que estaba en el equipo que me opero ¡¡me dio una alegría cuando caí en la cuenta!!
Me acerque a donde estaba y le dí las gracias,al principio no me reconocía
Cuando le dije "+Usted me operó" me dijo que si había sido de apendicitis jejejeje
¡Fue una anécdota que me alegro la tarde porque estaré eternamente agradecida al equipo médico que me opero!
Sólo han pasado 5 meses y medio y mi vida a dado un giro enorme!
En fin... ¡ya os contaré más!Que me estoy poniendo muy pesada.
Muchísimas gracias por leerme y recuerda;
¡Este blog se alimenta de TUS comentarios!
BESOS!!!
Aunque parezca increíble estoy aquí puntual y cumpliendo con actualizar los lunes; que los lunes toca peso!
Hoy la báscula me ha dado un 105,2 Llevo unas tres semanas estancada entre los 107 y los 105... ¡¡con las ganas que tengo de llegar al 99!!
Pero no hay manera; Se perfectamente que el estancamiento de esta semana se debe a que he cogido MASA MUSCULAR y no a que no este perdiendo peso,pero aún así,aún sabiéndolo; Las ganas de pasar la barrera de los 100 son las mismas.
Creo que es una barrera psicológica muy grande.
Aún a pesar del estancamiento, volumen si que he perdido... y no es que yo me lo note,porque la verdad es que me lo noto muy poquito,es que todo el mundo me lo dice.. así que me lo empiezo a creer un poco.
Os resumo un poco lo que os quiero contar;
¡¡Estoy genial!!
Y partiendo de esa base todo va bien,la semana pasada me propuse el objetivo o el reto de no faltar ni un día al gimnasio y así ha sido,desde el martes al sábado no he faltado ni un sólo día ¡y que bien sienta!
Ayer tenía las endorfinas (la hormona de la felicidad) por las nubes, estoy de un buen humor y con una energía! :D
Además hace buen tiempo,por lo tanto apetece muchísimo más salir y dar un paseo o simplemente sentarse en una terracita a que le de a una un poquito el sol.
Ayer lo hice, me oblige a salir de casa;
A las 4:30 pm quede con un amigo para patinar un ratito (hacía años que no me apetecía)Había muchísima gente en el paseo y mi amigo venía a pie,así que me corté y sólo estuve patinando[o intentándolo] 15 minutos,después dimos un pequeño paseo y nos tomamos algo en un bar y a la vuelta el se volvió enseguida porque estaba cansado y mi amiga y yo seguimos con el paseo un rato más.
Hace unos meses y 30kilos más yo hubiese actuado como mi amigo,intentando evitar a toda costa el paseo y el movimiento por puro agotamiento ¡pero ya no me siento así!
Cuando mi amiga se fue me quede con otra que hacía mucho que no veía y que me encontré durante el paseo,así que la tarde fue de lo más entretenida
Para mi sorpresa,tuve un encuentro más,os cuento;
La última amiga con la que me encontré tiene un kiosko y estábamos allí hablando mientras ella se encargaba del trabajo, durante la conversación paso un hombre y la saludo con simpatía. Era un vecino de los bloques en los que esta situado el kiosko; pero su cara me resulto muy familiar,por lo tanto yo también lo saludé. Él contesto un poco extrañado,pero educadamente
Yo no sabía de que lo conocía,pero sabía que de algo me sonaba (no suelo olvidar una cara) así que lo medité durante un minuto y ¡¡por fin supe de quién se trataba!!
Es uno de los médicos que estaba en el equipo que me opero ¡¡me dio una alegría cuando caí en la cuenta!!
Me acerque a donde estaba y le dí las gracias,al principio no me reconocía
Cuando le dije "+Usted me operó" me dijo que si había sido de apendicitis jejejeje
¡Fue una anécdota que me alegro la tarde porque estaré eternamente agradecida al equipo médico que me opero!
Sólo han pasado 5 meses y medio y mi vida a dado un giro enorme!
En fin... ¡ya os contaré más!Que me estoy poniendo muy pesada.
Muchísimas gracias por leerme y recuerda;
¡Este blog se alimenta de TUS comentarios!
BESOS!!!
miércoles, 22 de febrero de 2012
Agujetas = Motivación
Hola mundo!
Tengo muchas cosas que contaros, hay cientos de temas sobre los que podría escribir rondandome por la cabeza,pero nunca me pongo... ¡¡soy un desastre!!
La verdad es que no paro demasiado,siempre estoy haciendo algo y cuando entro a blogger lo que hago principalmente es leeros,por eso la falta de noticias por mi parte; pero voy a ello.
¡¡¡ya he bajado a Obesidad tipo I !!! Por fin!Años y años planteándome este objetivo y 5 meses después de la intervención lo he logrado... He de reconocer que no tengo mucho merito,si no fuese por la operación no creo que lo hubiese conseguido, las cosas como son.
Ahora mismo estoy en 106, llevo unos 10 días estancada entre los 105,5 y los 107... La cosa va por días... ¡¡pero es por mi culpa!!Por una caída estúpida he estado más parada y no he comido lo bien que debiera... así que ¡¡mea culpa!!
Pero me he decidido a solucionarlo; Ayer me reconduje al buen camino y gracias a unas dolorosas agujetas (que no tienen nada que ver con el gimnasio) me empujé a mi misma a la rutina deportiva que aún no he consolidado en mi día a día.
Motivada estoy al 100% ahora sólo falta que dure y que ninguna otra lesión me pare.
El día 8 de marzo tengo cita en el endocrino y el primer propósito es no faltar al gym ni un día hasta esa cita,para que el doctor me vea en plena forma*^-^*
¿Qué os parece?
A ver lo que me dura la motivación :D
Besos!!
Tengo muchas cosas que contaros, hay cientos de temas sobre los que podría escribir rondandome por la cabeza,pero nunca me pongo... ¡¡soy un desastre!!
La verdad es que no paro demasiado,siempre estoy haciendo algo y cuando entro a blogger lo que hago principalmente es leeros,por eso la falta de noticias por mi parte; pero voy a ello.
¡¡¡ya he bajado a Obesidad tipo I !!! Por fin!Años y años planteándome este objetivo y 5 meses después de la intervención lo he logrado... He de reconocer que no tengo mucho merito,si no fuese por la operación no creo que lo hubiese conseguido, las cosas como son.
Ahora mismo estoy en 106, llevo unos 10 días estancada entre los 105,5 y los 107... La cosa va por días... ¡¡pero es por mi culpa!!Por una caída estúpida he estado más parada y no he comido lo bien que debiera... así que ¡¡mea culpa!!
Pero me he decidido a solucionarlo; Ayer me reconduje al buen camino y gracias a unas dolorosas agujetas (que no tienen nada que ver con el gimnasio) me empujé a mi misma a la rutina deportiva que aún no he consolidado en mi día a día.
Motivada estoy al 100% ahora sólo falta que dure y que ninguna otra lesión me pare.
El día 8 de marzo tengo cita en el endocrino y el primer propósito es no faltar al gym ni un día hasta esa cita,para que el doctor me vea en plena forma*^-^*
¿Qué os parece?
A ver lo que me dura la motivación :D
Besos!!
lunes, 9 de enero de 2012
Primera entrada de año
¡¡Feliz año lectores!!
Para este 2012 aún no me he propuesto muchas cosas, sobre la marcha vendrán las novedades y se afianzarán las buenas costumbres...Algo que sí que quiero hacer,sin falta,es actualizar aquí todos los lunes.El lunes es el día que me peso,así que entraré a contaros como voy.
Esta mañana la báscula me ha dado un 114,4 que me ha puesto una sonrisa enorme en la cara.Aún no me puedo creer el ritmo de perdida que llevo,son ya 25,6 kilos menos desde el día que ingresé en el hospital [12-09-11]; 33,3 kilos menos desde que empezase con los batidos [5-09-11]; Y 35,6 kilos menos si tengo como referencia el mayor peso que he alcanzado en mi vida [este verano llegué a pesar 150kilos]
Se dice pronto,pero son unos kilos que no creo que hubiese sido capaz de perder si no me hubiese operado,no ha sido fácil,no lo he pasado bien pero estoy bastante contenta. Ya no recuerdo cuánto tiempo hacía que no pesaba tan poco, mi IMC esta en 37; obesidad tipo II.
En fin,en cuanto al peso y la operación y todo esto no puedo estar más que contenta;Hoy he empezado el gimnasio también,así que ya os iré contando más novedades.
No quiero terminar esta entrada sin agradecer a todos los que me escribieron el la última entrada dándome ánimos;desgraciadamente cuando decía que mi abuela estaba bastante al no me refería a una enfermedad de la que pudiese recuperarse. Mi abuela padecía una enfermedad degenerativa denominada "ELA: Esclerosis Lateral Amiotrofíca",se nos fue el día 1 de enero de este nuevo año,los mejores son los primeros en irse,o eso dicen.Yo se que ahora esta descansando y esta mejor que como estaba,pero no deja de doler. Era una mujer muy fuerte,era joven (tenía 72 años) y nos ha enseñado tantas tantas cosas... Con eso me quedo,nos quedamos, con lo mucho que nos aportó en vida.
Yo le decía que tenía que aguantar un poco para verme mejor,más delgada.. Pero se que se ha ido con la tranquilidad de que lo conseguiré,este verano sufría mucho la pobre mía al verme como estaba...Me notaba lo que me costaba subir las escaleras,dar un paseo por la playa o hacer cosas normales en una mujer de 23 años,que a mi,me costaban un mundo.
Se que me dará fuerzas allá donde este.
Para este 2012 aún no me he propuesto muchas cosas, sobre la marcha vendrán las novedades y se afianzarán las buenas costumbres...Algo que sí que quiero hacer,sin falta,es actualizar aquí todos los lunes.El lunes es el día que me peso,así que entraré a contaros como voy.
Esta mañana la báscula me ha dado un 114,4 que me ha puesto una sonrisa enorme en la cara.Aún no me puedo creer el ritmo de perdida que llevo,son ya 25,6 kilos menos desde el día que ingresé en el hospital [12-09-11]; 33,3 kilos menos desde que empezase con los batidos [5-09-11]; Y 35,6 kilos menos si tengo como referencia el mayor peso que he alcanzado en mi vida [este verano llegué a pesar 150kilos]
Se dice pronto,pero son unos kilos que no creo que hubiese sido capaz de perder si no me hubiese operado,no ha sido fácil,no lo he pasado bien pero estoy bastante contenta. Ya no recuerdo cuánto tiempo hacía que no pesaba tan poco, mi IMC esta en 37; obesidad tipo II.
En fin,en cuanto al peso y la operación y todo esto no puedo estar más que contenta;Hoy he empezado el gimnasio también,así que ya os iré contando más novedades.
No quiero terminar esta entrada sin agradecer a todos los que me escribieron el la última entrada dándome ánimos;desgraciadamente cuando decía que mi abuela estaba bastante al no me refería a una enfermedad de la que pudiese recuperarse. Mi abuela padecía una enfermedad degenerativa denominada "ELA: Esclerosis Lateral Amiotrofíca",se nos fue el día 1 de enero de este nuevo año,los mejores son los primeros en irse,o eso dicen.Yo se que ahora esta descansando y esta mejor que como estaba,pero no deja de doler. Era una mujer muy fuerte,era joven (tenía 72 años) y nos ha enseñado tantas tantas cosas... Con eso me quedo,nos quedamos, con lo mucho que nos aportó en vida.
Yo le decía que tenía que aguantar un poco para verme mejor,más delgada.. Pero se que se ha ido con la tranquilidad de que lo conseguiré,este verano sufría mucho la pobre mía al verme como estaba...Me notaba lo que me costaba subir las escaleras,dar un paseo por la playa o hacer cosas normales en una mujer de 23 años,que a mi,me costaban un mundo.
Se que me dará fuerzas allá donde este.
jueves, 29 de diciembre de 2011
Mezcla de emociones
Buenaaaas!!
Tengo muuuchas entradas pendientes por hacer por aquí,quiero contaros mil y una cosa,relacionadas con mi operación,con mi peso y conmigo
Antes no lo hacía por falta de tiempo y ahora no lo hago por falta de fuerzas.
Con respecto a la operación,a mi peso y a todo esto estoy muy contenta. Esta semana ha hecho 3 meses y medio que me operé y ya he bajado 30 kilazos desde que empezase con los batidos 23 desde la fecha de operación (pero siempre cuento desde los batidos)El balance no puede ser más positivo!
Pero tengo a mi abuela muy malita y eso hace que no tenga fuerzas para contaros todo lo bueno que me esta pasando...Cést la vie!
En fin... hoy voy a intentar sacar fuerzas y rescatar algún borrador y dejarlo como entradas programadas,pero si al final no lo hago,al menos dejo un ¡¡Sigo viva y volveré!!
En serio,prometo volver al blog,no se cuando pero volveré.
Gracias por leerme!!
Tengo muuuchas entradas pendientes por hacer por aquí,quiero contaros mil y una cosa,relacionadas con mi operación,con mi peso y conmigo
Antes no lo hacía por falta de tiempo y ahora no lo hago por falta de fuerzas.
Con respecto a la operación,a mi peso y a todo esto estoy muy contenta. Esta semana ha hecho 3 meses y medio que me operé y ya he bajado 30 kilazos desde que empezase con los batidos 23 desde la fecha de operación (pero siempre cuento desde los batidos)El balance no puede ser más positivo!
Pero tengo a mi abuela muy malita y eso hace que no tenga fuerzas para contaros todo lo bueno que me esta pasando...Cést la vie!
En fin... hoy voy a intentar sacar fuerzas y rescatar algún borrador y dejarlo como entradas programadas,pero si al final no lo hago,al menos dejo un ¡¡Sigo viva y volveré!!
En serio,prometo volver al blog,no se cuando pero volveré.
Gracias por leerme!!
sábado, 3 de diciembre de 2011
viernes, 18 de noviembre de 2011
Dando la cara (fotos)
Hola gente!!
Siento mucho no aparecer por aquí,antes entraba os leía un poquillo y me iba sin decir ni mu,desde hace un par de semanas cada vez menos,así que DISCULPARME!
Estas de cuerpo entero,la primera de junio,la segunda de octubre (no tengo de pie,sólo sentada... pero con deciros que este verano no podía cruzar las piernas digo bastante,no?)
En fin..prometo volver y contaros muchas cosas que tengo pendientes en cuanto termine los examenes!!
Un besazo enorme!!!!!!!!!
Siento mucho no aparecer por aquí,antes entraba os leía un poquillo y me iba sin decir ni mu,desde hace un par de semanas cada vez menos,así que DISCULPARME!
Pero nada de penas,quiero contaros que hoy la bascula me ha dado una grandísima alegría! :D
Estoy en 121,9 !! Cando empecé el día 5 de septiembre con los batidos estaba en 147,8,así que son ya 25 kilos menos desde que empecé la dieta pre intervención.
Con mi altura de 173 centímetros y según http://www.institutodeobesidad.com/ con este peso ya estoy en un IMC de 40,osea entro en Obesidad tipo II
Se me han saltado las lágrimas y todo al verlo!! YA Obesidad tipo II y aún no son ni 3 meses.
¿Se puede pedir más?
Yo sólo pido seguir perdiendo
Hasta que no empecé a comer el día 20 de octubre,la verdad es que se me hizo muy duro,pero fue empezar con las comidas e ir cogiendo fuerzas y a día de hoy me siento muy,muy bien.El otro día me preguntaban y dije... "Si no fuese por las cicatrices,los kilos perdidos y que con nada que como me siento llena,como si no me hubiesen operado vamos"
Y mira que al principio lo pasé mal... Ya contaré más detalladamente.
Bueno,voy a dejaros un par de fotos,una de principio de verano y otra actual para que me pongáis cara y me veáis el cambio :)
Estas de cuerpo entero,la primera de junio,la segunda de octubre (no tengo de pie,sólo sentada... pero con deciros que este verano no podía cruzar las piernas digo bastante,no?)
Y ahora de cara,que ahí es donde me vi yo el cambio al verme las fotos ^^
 |
| Junio´11 |
 |
| Octubre´11 |
En fin..prometo volver y contaros muchas cosas que tengo pendientes en cuanto termine los examenes!!
Un besazo enorme!!!!!!!!!
lunes, 26 de septiembre de 2011
Propósitos
Hola,hola!!
Empiezo la semana marcándome pequeños propósitos para cuidarme cada día un poquito más.
Lo primero que me he propuesto es pesarme un sólo día a la semana;
Estuve barajando varias opciones: Los martes que es cuando se van cumpliendo las semanas de operada, los jueves que es cuando pasa consulta el endocrino... Pero al final me he decidido por lo lunes,creo que es muy buen día para comenzar la semana recordando en que estoy metida,recordar los buenos propósitos y alguna cosilla que haya podido olvidar durante el fin de semana.
Así que mi peso de hoy es 133,9
Estoy muy contenta con la perdida que estoy haciendo,pero se que será cada vez más lenta. ^^
Lo segundo que me he propuesto es cuidarme más la piel;casi nunca me pongo cremas,ni me limpio/tonifico/hidrato la cara,ni nada de nada. Me va a costar trabajo instaurar esta rutina,pero de momento me propongo hacerlo un día sí y un día no... a ver qué tal se me da,algún consejo para esto??
Algún truco para cumplirlo??
Por último un propósito más a largo plazo y que puede parecer un poquito más estúpido,pero que yo QUIERO hacer;
Me he propuesto NO comprar ropa - a no ser que sea totalmente indispensable - hasta que me quede en mi normo-peso.¿Y esto por qué? Pues vereis tengo muchísima ropa guardada de muchísimas tallas diferentes,quiero ir tirando de esa ropa y ahorrando dinero para comprarme la ropa que me guste cuando tenga el peso en el que debo estar. Y no sólo con la ropa que tengo guarda de tallas más pequeñas, si no también iré arreglando las prendas que me queden grandes, metiendo por un lado,cortando por otro... ¿qué os parece la idea?
Bueno, no me alargo más,mañana contaré más cositas e intentaré venir con más tiempo para pasarme por vuestras casas a ver qué tal os va todo, un abrazo!!
Empiezo la semana marcándome pequeños propósitos para cuidarme cada día un poquito más.
Lo primero que me he propuesto es pesarme un sólo día a la semana;
Estuve barajando varias opciones: Los martes que es cuando se van cumpliendo las semanas de operada, los jueves que es cuando pasa consulta el endocrino... Pero al final me he decidido por lo lunes,creo que es muy buen día para comenzar la semana recordando en que estoy metida,recordar los buenos propósitos y alguna cosilla que haya podido olvidar durante el fin de semana.
Así que mi peso de hoy es 133,9
Estoy muy contenta con la perdida que estoy haciendo,pero se que será cada vez más lenta. ^^
Lo segundo que me he propuesto es cuidarme más la piel;casi nunca me pongo cremas,ni me limpio/tonifico/hidrato la cara,ni nada de nada. Me va a costar trabajo instaurar esta rutina,pero de momento me propongo hacerlo un día sí y un día no... a ver qué tal se me da,algún consejo para esto??
Algún truco para cumplirlo??
Por último un propósito más a largo plazo y que puede parecer un poquito más estúpido,pero que yo QUIERO hacer;
Me he propuesto NO comprar ropa - a no ser que sea totalmente indispensable - hasta que me quede en mi normo-peso.¿Y esto por qué? Pues vereis tengo muchísima ropa guardada de muchísimas tallas diferentes,quiero ir tirando de esa ropa y ahorrando dinero para comprarme la ropa que me guste cuando tenga el peso en el que debo estar. Y no sólo con la ropa que tengo guarda de tallas más pequeñas, si no también iré arreglando las prendas que me queden grandes, metiendo por un lado,cortando por otro... ¿qué os parece la idea?
Bueno, no me alargo más,mañana contaré más cositas e intentaré venir con más tiempo para pasarme por vuestras casas a ver qué tal os va todo, un abrazo!!
sábado, 24 de septiembre de 2011
Notando cambios :)
Buenas!!
Esta mañana la báscula me ha dado una nueva alegría; 134,5
Y ya van 13,2 kilos menos desde que me llamaron del hospital diciendo que me operaban y empiezo a notarmelos en pequeñas cosas. Hoy me he hecho un moño después de varios días sin recogerme el pelo así y me he visto el cuello un pelín más fino. También me veo la muñeca y los tobillos un pelín más finitos,otra cosa que me siento es las bragas,me van mejor que hace dos o tres semanas.
Por fin veo las cosas de una manera más positiva.
Además he estado reflexionando sobre lo que me dijo Esfepo ¿Cuánto tiempo habría tardado en perder estos kilos sin no llega a ser por los batidos y la operación? Muchas semanas!!
Me he ido a las entradas de cuándo conseguí llegar a los 130 a base de dieta y fueron muchas semanas,meses de esfuerzo,de voluntad y de entrega y ahora es lo mismo,pero con el doble de resultados ¡estoy a 4 kilos de llegar a los 130 y a 14 de llegar a mi primer objetivo; los 120!
Con 119,quince kilos menos,bajo a obesidad tipo II. Y seguro que para enero,que es cuando esperaba pasar por todo esto,ya habré llegado a esos 119 *^_______^*
En fin,no quiero hacerme falsas ilusiones o castillos en el aire,pero ¡¡hoy estoy positiva!!
Un besote a todo el que me lee!!Y ya al que comenta, ¡un abrazo de los fuertes! :P
Esta mañana la báscula me ha dado una nueva alegría; 134,5
Y ya van 13,2 kilos menos desde que me llamaron del hospital diciendo que me operaban y empiezo a notarmelos en pequeñas cosas. Hoy me he hecho un moño después de varios días sin recogerme el pelo así y me he visto el cuello un pelín más fino. También me veo la muñeca y los tobillos un pelín más finitos,otra cosa que me siento es las bragas,me van mejor que hace dos o tres semanas.
Por fin veo las cosas de una manera más positiva.
Además he estado reflexionando sobre lo que me dijo Esfepo ¿Cuánto tiempo habría tardado en perder estos kilos sin no llega a ser por los batidos y la operación? Muchas semanas!!
Me he ido a las entradas de cuándo conseguí llegar a los 130 a base de dieta y fueron muchas semanas,meses de esfuerzo,de voluntad y de entrega y ahora es lo mismo,pero con el doble de resultados ¡estoy a 4 kilos de llegar a los 130 y a 14 de llegar a mi primer objetivo; los 120!
Con 119,quince kilos menos,bajo a obesidad tipo II. Y seguro que para enero,que es cuando esperaba pasar por todo esto,ya habré llegado a esos 119 *^_______^*
En fin,no quiero hacerme falsas ilusiones o castillos en el aire,pero ¡¡hoy estoy positiva!!
Un besote a todo el que me lee!!Y ya al que comenta, ¡un abrazo de los fuertes! :P
viernes, 23 de septiembre de 2011
10 día de operda;Batidos + Endocrino
Buenas!!
Hoy vengo cargadita de cosas que contar ! *^_^*
Y muchísimo más animada y recuperada que estos días atrás.
Ayer estuve de médicos y fue muy tranquilizador; os cuento.
A primera hora me presenté en el hospital Carlos Haya para ver al cirujano,ya que deberían haberme visto el lunes pero no fue posible.Pasé enseguida, a primera hora y me comentó que las molestias que me noto son completamente normales, que por el lugar por el que atrajeron el estomago es lógico que me duela más,que sólo eran 9 días de operada y que debo tener paciencia conmigo misma y con mi cuerpo.
Me miro las heriditas y me dijo que están muy bien y que ya conviene ir dejándolas al aire,yo iba un poco asustadilla porque una me ha estado sangrando desde hace un par de días pero el doctor me tranquilizó muchísimo.Que importante es encontrarse con médicos con un poquito de humanidad y empatia!!
La verdad es que las heridas son pequeñisimas,la única que yo me veo fea es la del drenaje,pero las demás no creo que las note de aquí a enero *^_^*
Una vez que salí de allí me fui al hospital civil, que no está cerca del hospital Carlos Haya, para sellar una receta de batidos e intentar que el endocrino me viese sin cita. Después de casi dos horas en el pasillo conseguí que el doctor me pasará a la consulta. Le expliqué que no me están sentado bien los batidos y no me dio ninguna alternativa excusándose en que es muy pronto para meter al estomago algo que no sea exclusivamente líquido, pero me reconoció que no puedo estar sin tomarlos. Así que me autorizo a tomar también calditos. Le pregunté por los zumos y me los negó rotundamente,dice que los zumos es lo peor que puedo tomar por la gran cantidad de azucares que tienen, así que me toca seguir con agua,batidos, infusiones y caldos.
También le dije que estoy con muchos problemas para ir al baño (he llegado a estar 10 días sin poder ir) y me hizo una receta para un laxante líquido que según me ha dicho mi madre esta malísimo... así que veremos a ver >__<
Al salir pedí mi siguiente cita,para verlo dentro de un mes y poder empezar a meterle más cosillas al cuerpo; Me la dieron para ¡¡¡¡el 24 de noviembre!!!! Aluciné cuando la enfermera me dio esa fecha y le recriminé que era muy tarde que no podía estar 2 meses sólo con batidos e infusiones.
El cabreo se aumenta porque el marido de la chica que se operó conmigo había sacado la cita para ella tres minutos antes y le habían dado para el 20 de octubre, le insistí un poco a la enfermera pero sólo me decía que ella no podía hacer nada más,que esa cita me la había podido dar con calzador,que la cosa estaba muy complicada. Así que me vine a casa porque estaba agotada ya como para encima ponerme a discutir o a pelear con una mujer que no era responsable del mal funcionamiento del sistema de citas.
Ya en casa me plateé las cosas y me anime; he decidido que voy a tomarme los batidos por mucho trabajo que me cuesten y que el día 20 me plantó en la consulta con mi compañera de fecha,hablé con ella por la noche y me dijo que por ella como si nos ve a las dos a la vez,que total nos tendrá que decir lo mismo,o algo muy parecido ^^
Así que me he planteado que durante estas cuatro semanas voy a hacerlo bien,me voy a esforzar y me voy a ir poniendo cada día un poquito mejor;
El plan es sencillo:
Desayuno: Un batido (o medio,lo que me entre)
Media mañana: Una infusión
Comida: Un caldito
Merienda: Un batido
Cena: Un caldito
Y entre medias infusiones,hoy estoy intentando meterle algo al estomago cada dos horas aproximadamente,para evitar ansiedades y molestias, ¿cómo lo veis? ¿Algún consejo?
Creo que el cambio de chip que he dado después de ver al endocrino,aceptando que esto es lo que toca me ha venido muy,muy bien. Estoy muchísimo más animada y positiva.
Además,esta mañana después del batido y de un pequeño paseo e podido ir al baño sola!! :D
Estoy intentado salir a pasear todos los días dos veces, una por la mañana y otra por la tarde,además tengo la inmensa suerte de que casi todas las tardes tengo alguna visita,lo que me da un empujón para el paseo de la tarde y por la mañana me levanto con más energía y lo hago por mi misma.
Bueno... podría ponerme a contaros muchas cosas más pero esta entrada sería demasiado larga así que la voy a dejar y me voy a poner con alguna entrada que tengo pendiente sobre la cirugía que quiero contarlo TODO,TODO,TODO y organizarlo en la página que he creado para eso, por si a alguien le vale de ayuda... Creo que no hay ninguna blogger malagueña que se haya operado y haya contado todo el proceso y si en el futuro hay alguien que tiene que pasar por el proceso tal y como se hace en dónde yo me he operado creo que le ayudará ver como ha sido para mi.
Gracias por leerme!!!!!!!!
Hoy vengo cargadita de cosas que contar ! *^_^*
Y muchísimo más animada y recuperada que estos días atrás.
Ayer estuve de médicos y fue muy tranquilizador; os cuento.
A primera hora me presenté en el hospital Carlos Haya para ver al cirujano,ya que deberían haberme visto el lunes pero no fue posible.Pasé enseguida, a primera hora y me comentó que las molestias que me noto son completamente normales, que por el lugar por el que atrajeron el estomago es lógico que me duela más,que sólo eran 9 días de operada y que debo tener paciencia conmigo misma y con mi cuerpo.
Me miro las heriditas y me dijo que están muy bien y que ya conviene ir dejándolas al aire,yo iba un poco asustadilla porque una me ha estado sangrando desde hace un par de días pero el doctor me tranquilizó muchísimo.Que importante es encontrarse con médicos con un poquito de humanidad y empatia!!
La verdad es que las heridas son pequeñisimas,la única que yo me veo fea es la del drenaje,pero las demás no creo que las note de aquí a enero *^_^*
Una vez que salí de allí me fui al hospital civil, que no está cerca del hospital Carlos Haya, para sellar una receta de batidos e intentar que el endocrino me viese sin cita. Después de casi dos horas en el pasillo conseguí que el doctor me pasará a la consulta. Le expliqué que no me están sentado bien los batidos y no me dio ninguna alternativa excusándose en que es muy pronto para meter al estomago algo que no sea exclusivamente líquido, pero me reconoció que no puedo estar sin tomarlos. Así que me autorizo a tomar también calditos. Le pregunté por los zumos y me los negó rotundamente,dice que los zumos es lo peor que puedo tomar por la gran cantidad de azucares que tienen, así que me toca seguir con agua,batidos, infusiones y caldos.
También le dije que estoy con muchos problemas para ir al baño (he llegado a estar 10 días sin poder ir) y me hizo una receta para un laxante líquido que según me ha dicho mi madre esta malísimo... así que veremos a ver >__<
Al salir pedí mi siguiente cita,para verlo dentro de un mes y poder empezar a meterle más cosillas al cuerpo; Me la dieron para ¡¡¡¡el 24 de noviembre!!!! Aluciné cuando la enfermera me dio esa fecha y le recriminé que era muy tarde que no podía estar 2 meses sólo con batidos e infusiones.
El cabreo se aumenta porque el marido de la chica que se operó conmigo había sacado la cita para ella tres minutos antes y le habían dado para el 20 de octubre, le insistí un poco a la enfermera pero sólo me decía que ella no podía hacer nada más,que esa cita me la había podido dar con calzador,que la cosa estaba muy complicada. Así que me vine a casa porque estaba agotada ya como para encima ponerme a discutir o a pelear con una mujer que no era responsable del mal funcionamiento del sistema de citas.
Ya en casa me plateé las cosas y me anime; he decidido que voy a tomarme los batidos por mucho trabajo que me cuesten y que el día 20 me plantó en la consulta con mi compañera de fecha,hablé con ella por la noche y me dijo que por ella como si nos ve a las dos a la vez,que total nos tendrá que decir lo mismo,o algo muy parecido ^^
Así que me he planteado que durante estas cuatro semanas voy a hacerlo bien,me voy a esforzar y me voy a ir poniendo cada día un poquito mejor;
El plan es sencillo:
Desayuno: Un batido (o medio,lo que me entre)
Media mañana: Una infusión
Comida: Un caldito
Merienda: Un batido
Cena: Un caldito
Y entre medias infusiones,hoy estoy intentando meterle algo al estomago cada dos horas aproximadamente,para evitar ansiedades y molestias, ¿cómo lo veis? ¿Algún consejo?
Creo que el cambio de chip que he dado después de ver al endocrino,aceptando que esto es lo que toca me ha venido muy,muy bien. Estoy muchísimo más animada y positiva.
Además,esta mañana después del batido y de un pequeño paseo e podido ir al baño sola!! :D
Estoy intentado salir a pasear todos los días dos veces, una por la mañana y otra por la tarde,además tengo la inmensa suerte de que casi todas las tardes tengo alguna visita,lo que me da un empujón para el paseo de la tarde y por la mañana me levanto con más energía y lo hago por mi misma.
Bueno... podría ponerme a contaros muchas cosas más pero esta entrada sería demasiado larga así que la voy a dejar y me voy a poner con alguna entrada que tengo pendiente sobre la cirugía que quiero contarlo TODO,TODO,TODO y organizarlo en la página que he creado para eso, por si a alguien le vale de ayuda... Creo que no hay ninguna blogger malagueña que se haya operado y haya contado todo el proceso y si en el futuro hay alguien que tiene que pasar por el proceso tal y como se hace en dónde yo me he operado creo que le ayudará ver como ha sido para mi.
Gracias por leerme!!!!!!!!
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