... a mis objetivos paso a paso.
Así me encuentro!
Pero hay algo que no cumplo,ponerme al día con vosotras!!
Mira que paso horas delante del ordenador,pero siempre son horas invertidas en algo...
Así que LO SIENTO!!
Tengo varios borradores de cositas que quiero compartir con vosotras,a ver si en esta semana santa me pongo al día ^^
En fin,mientras que lo hago, deciros que el peso esta en 102; Son ya 45 kilos menos desde que empecé con los batidos!!!!
No me lo noto demasiado en el espejo,pero sí en la ropa y en lo que me quiero;este verano me aterrorizaba verme en una fotografía ahora voy con la cámara de fotos a todos lados!! ^^
A ver si en alguna de esas entradas que tengo pendiente os pongo una foto mía actual ;)
Muchos besos!!!
lunes, 2 de abril de 2012
martes, 6 de marzo de 2012
Peso y hormonas!
Buenas!!
Aquí me tenéis,con una manzanilla como desayuno y algunas cositas que contar.
Primero de todo,ayer tocaba peso;
La cosa va un poquito más lenta,no se si es por el gimnasio o porque como más cantidad que antes o eligo peor que es lo que me llevo a la boca,pero la verdad es que sigo perdiendo aunque sea de una forma más lenta.
Ayer estaba en 103,2 son dos kilitos menos que la semana pasada,así que contentísima!!
Aunque he perdido muy poquito en este último mes en comparación con los anteriores y ya sabéis (y si no lo sabéis yo os lo digo ahora mismo) que yo soy de darle muchas vueltas a la cabeza y preocuparme mucho...
Ultimamente si que me preocupa el comer más que antes; me emparanoio con que si como demasiado mi estomago crecerá y volveré a engordar o no seguiré perdiendo peso.... ¡¡Paranoias!! Porque la verdad es que con medio yogur suelo sentirme bastante llena,pero aún así... a veces me preocupa.
Pero ayer llegaron los resultados de mi última analítica (aún faltan los niveles de vitaminas) y creo que el estancamiento que he tenido durante 3 semanas ya tiene una explicación ¡¡hormonas!!
Llevo semanas muy cansada,estancada con el peso,con cambios de humor un poco raretes y desde un par de meses con mucho desorden en las horas de sueño.. ¿Por qué?Pues el tiroides vuelve a estar descontrolado
Afortunadamente el jueves me toca endocrino,así que pondrá solución a este tema. La verdad es que me tiene alterada la consulta con el endocrino... ¡¡de los nervios!!Es un doctor un pelín antipático y espero que no me diga que no he perdido suficiente o algo así, nunca me ha dicho un número de Kilos a perder ni nada similar,pero... el ronroneo está ahí en mi cabecita
En fin... ¡ya os contaré como me ha ido!
Besos
Aquí me tenéis,con una manzanilla como desayuno y algunas cositas que contar.
Primero de todo,ayer tocaba peso;
La cosa va un poquito más lenta,no se si es por el gimnasio o porque como más cantidad que antes o eligo peor que es lo que me llevo a la boca,pero la verdad es que sigo perdiendo aunque sea de una forma más lenta.
Ayer estaba en 103,2 son dos kilitos menos que la semana pasada,así que contentísima!!
Aunque he perdido muy poquito en este último mes en comparación con los anteriores y ya sabéis (y si no lo sabéis yo os lo digo ahora mismo) que yo soy de darle muchas vueltas a la cabeza y preocuparme mucho...
Ultimamente si que me preocupa el comer más que antes; me emparanoio con que si como demasiado mi estomago crecerá y volveré a engordar o no seguiré perdiendo peso.... ¡¡Paranoias!! Porque la verdad es que con medio yogur suelo sentirme bastante llena,pero aún así... a veces me preocupa.
Pero ayer llegaron los resultados de mi última analítica (aún faltan los niveles de vitaminas) y creo que el estancamiento que he tenido durante 3 semanas ya tiene una explicación ¡¡hormonas!!
Llevo semanas muy cansada,estancada con el peso,con cambios de humor un poco raretes y desde un par de meses con mucho desorden en las horas de sueño.. ¿Por qué?Pues el tiroides vuelve a estar descontrolado
Afortunadamente el jueves me toca endocrino,así que pondrá solución a este tema. La verdad es que me tiene alterada la consulta con el endocrino... ¡¡de los nervios!!Es un doctor un pelín antipático y espero que no me diga que no he perdido suficiente o algo así, nunca me ha dicho un número de Kilos a perder ni nada similar,pero... el ronroneo está ahí en mi cabecita
En fin... ¡ya os contaré como me ha ido!
Besos
lunes, 5 de marzo de 2012
Asignatura pendiente; EL AGUA
Buenaaas!
Termina la semana y puedo hacer un balance positivo de como ha ido la mía.
Tranquilita y monótona,pero he cumplido con ir todos los días al gym (menos el martes que era fiesta)y el fin de semana he salido y me he relacionado,no me he quedado encerrada en casa
Y lo he pasado bien.
Me siento bien conmigo misma cuando hago las cosas bien y aunque podría hacerlas mejor (casi siempre se puede mejorar) me siento orgullosa de mis pequeños logros :)
Eso sí,no logro beber dos litros de agua al día... que trabajito me esta costando,ayer conseguí beber un poco más pero hoy de nuevo... no he llegado ni a un litro en todo el día... :(
¿Algún truco o consejo las que estáis operadas? Porque no se vosotras,pero yo beber y comer a la vez pues no lo hago... primero de todo por miedo, me recomendaron no hacerlo y lo cumplo.
Bueno por hoy nada más,espero volver pronto por estos lares!
Besos!!
Termina la semana y puedo hacer un balance positivo de como ha ido la mía.
Tranquilita y monótona,pero he cumplido con ir todos los días al gym (menos el martes que era fiesta)y el fin de semana he salido y me he relacionado,no me he quedado encerrada en casa
Y lo he pasado bien.
Me siento bien conmigo misma cuando hago las cosas bien y aunque podría hacerlas mejor (casi siempre se puede mejorar) me siento orgullosa de mis pequeños logros :)
Eso sí,no logro beber dos litros de agua al día... que trabajito me esta costando,ayer conseguí beber un poco más pero hoy de nuevo... no he llegado ni a un litro en todo el día... :(
¿Algún truco o consejo las que estáis operadas? Porque no se vosotras,pero yo beber y comer a la vez pues no lo hago... primero de todo por miedo, me recomendaron no hacerlo y lo cumplo.
Bueno por hoy nada más,espero volver pronto por estos lares!
Besos!!
miércoles, 29 de febrero de 2012
Notando cambios
Hola mundo!!
Vergüenza de blogger que soy vamos... ¡¡tengo un montón de temas sobre los que quiero escribir y nunca me pongo!!
Además tengo entradas empezadas en borradores que nunca termino y temas sobre los que pretendo escribir que voy a terminar olvidando ¡Esto no puede ser!
Así que hoy ataco uno de esos temas que esta en borrador y que ¡¡necesito hacer!!
Primero de todo para compartir mi alegría con vosotros y segundo para darme cuenta de lo que he ganado ¡¡porque esto no se me puede olvidar NUNCA!!
Ya hice una entrada así hace casi exactamente dos años (aquí) cuando perdí 13 kilos; Si ya me notaba cosas con 13 kilos menos,imaginaros ahora que ya son 42 kilazos!!
Aún no soy muy consciente del cambio que ha pegado mi cuerpo,porque ha sido algo muy rápido;Cuando me miro en el espejo sigo viendo cosas que no me gustan,igual que antes pero cuando veo una foto o me pongo alguna prenda de ropa ¡¡se ve!!
Pero el cambio principal o fundamental lo he dado dentro de mi,no esta en el exterior,si no en como me valoro o me veo a mi misma; El hecho de no cansarme,de ponerme ropa que hace años que no me podía poner,de recibir piropos y creerme los un poquito más que antes... todas esas pequeñas grandes cosas
Y el hecho de sentirme más cómoda en mi propia piel está haciendo que me quiera un poquito más cada día; Ahora cuando salgo a dar una vuelta con mis amigas o a cualquier cosa y no me canso como me cansaba antes o no me miran como me miraban antes, en resumen ¡no me siento como me sentía antes!
SIMPLEMENTE me siento "más normal" que antes.
Puede sonar tonto,pero creo que es así.
La verdad es que también he cambiado un poco el como me tomo las cosas,por ejemplo en el gimnasio;
Uno de los monitores es un poco más borde que los otros y eso me hace sentir un pelín incomoda.
Esto hace unos meses,años... Creo que en cualquier momento de mi vida... me lo hubiese tomado como:
-Este muchacho me trata así porque le dan asco las personas con kilos... (Bla,bla,bla... Es decir,me lo hubiese llevado a un terreno personal que me hiciese daño y hubiese pensado de manera paranoica)
Pero ¿ sabéis como me lo tomo AHORA?
-Creo que se comporta así conmigo porque si, bien no sabe relacionarse con las chicas,bien no le he caído en gracia o bien ha tenido un mal día cuando me lo he cruzado... la razón no soy yo, seguramente será circunstancial. De hecho, y aunque sea un planteamiento egocéntrico y de creída, también es posible que me trate así, porque soy su prototipo de chica (soy muy mona y le he gustado antes a otros chicos) y no quiere "distraerse"
Jejejejeje
Se que el último planteamiento es una chorrada,pero no neguemos que es posible,así que cuando me siento un poco mal por el asunto, pienso que es esta última opción, me obligo a pensarlo así y se me pasa la paranoia.
Bueno... con pequeñas cositas como estas estoy consiguiendo quererme de a poquito a poco cada día más, así que ya sabéis ¡¡A quererse mucho!!
Besos!!
Vergüenza de blogger que soy vamos... ¡¡tengo un montón de temas sobre los que quiero escribir y nunca me pongo!!
Además tengo entradas empezadas en borradores que nunca termino y temas sobre los que pretendo escribir que voy a terminar olvidando ¡Esto no puede ser!
Así que hoy ataco uno de esos temas que esta en borrador y que ¡¡necesito hacer!!
Primero de todo para compartir mi alegría con vosotros y segundo para darme cuenta de lo que he ganado ¡¡porque esto no se me puede olvidar NUNCA!!
Ya hice una entrada así hace casi exactamente dos años (aquí) cuando perdí 13 kilos; Si ya me notaba cosas con 13 kilos menos,imaginaros ahora que ya son 42 kilazos!!
Aún no soy muy consciente del cambio que ha pegado mi cuerpo,porque ha sido algo muy rápido;Cuando me miro en el espejo sigo viendo cosas que no me gustan,igual que antes pero cuando veo una foto o me pongo alguna prenda de ropa ¡¡se ve!!
Pero el cambio principal o fundamental lo he dado dentro de mi,no esta en el exterior,si no en como me valoro o me veo a mi misma; El hecho de no cansarme,de ponerme ropa que hace años que no me podía poner,de recibir piropos y creerme los un poquito más que antes... todas esas pequeñas grandes cosas
Y el hecho de sentirme más cómoda en mi propia piel está haciendo que me quiera un poquito más cada día; Ahora cuando salgo a dar una vuelta con mis amigas o a cualquier cosa y no me canso como me cansaba antes o no me miran como me miraban antes, en resumen ¡no me siento como me sentía antes!
SIMPLEMENTE me siento "más normal" que antes.
Puede sonar tonto,pero creo que es así.
La verdad es que también he cambiado un poco el como me tomo las cosas,por ejemplo en el gimnasio;
Uno de los monitores es un poco más borde que los otros y eso me hace sentir un pelín incomoda.
Esto hace unos meses,años... Creo que en cualquier momento de mi vida... me lo hubiese tomado como:
-Este muchacho me trata así porque le dan asco las personas con kilos... (Bla,bla,bla... Es decir,me lo hubiese llevado a un terreno personal que me hiciese daño y hubiese pensado de manera paranoica)
Pero ¿ sabéis como me lo tomo AHORA?
-Creo que se comporta así conmigo porque si, bien no sabe relacionarse con las chicas,bien no le he caído en gracia o bien ha tenido un mal día cuando me lo he cruzado... la razón no soy yo, seguramente será circunstancial. De hecho, y aunque sea un planteamiento egocéntrico y de creída, también es posible que me trate así, porque soy su prototipo de chica (soy muy mona y le he gustado antes a otros chicos) y no quiere "distraerse"
Jejejejeje
Se que el último planteamiento es una chorrada,pero no neguemos que es posible,así que cuando me siento un poco mal por el asunto, pienso que es esta última opción, me obligo a pensarlo así y se me pasa la paranoia.
Bueno... con pequeñas cositas como estas estoy consiguiendo quererme de a poquito a poco cada día más, así que ya sabéis ¡¡A quererse mucho!!
Besos!!
lunes, 27 de febrero de 2012
Los lunes toca peso.
Hola mundo!
Aunque parezca increíble estoy aquí puntual y cumpliendo con actualizar los lunes; que los lunes toca peso!
Hoy la báscula me ha dado un 105,2 Llevo unas tres semanas estancada entre los 107 y los 105... ¡¡con las ganas que tengo de llegar al 99!!
Pero no hay manera; Se perfectamente que el estancamiento de esta semana se debe a que he cogido MASA MUSCULAR y no a que no este perdiendo peso,pero aún así,aún sabiéndolo; Las ganas de pasar la barrera de los 100 son las mismas.
Creo que es una barrera psicológica muy grande.
Aún a pesar del estancamiento, volumen si que he perdido... y no es que yo me lo note,porque la verdad es que me lo noto muy poquito,es que todo el mundo me lo dice.. así que me lo empiezo a creer un poco.
Os resumo un poco lo que os quiero contar;
¡¡Estoy genial!!
Y partiendo de esa base todo va bien,la semana pasada me propuse el objetivo o el reto de no faltar ni un día al gimnasio y así ha sido,desde el martes al sábado no he faltado ni un sólo día ¡y que bien sienta!
Ayer tenía las endorfinas (la hormona de la felicidad) por las nubes, estoy de un buen humor y con una energía! :D
Además hace buen tiempo,por lo tanto apetece muchísimo más salir y dar un paseo o simplemente sentarse en una terracita a que le de a una un poquito el sol.
Ayer lo hice, me oblige a salir de casa;
A las 4:30 pm quede con un amigo para patinar un ratito (hacía años que no me apetecía)Había muchísima gente en el paseo y mi amigo venía a pie,así que me corté y sólo estuve patinando[o intentándolo] 15 minutos,después dimos un pequeño paseo y nos tomamos algo en un bar y a la vuelta el se volvió enseguida porque estaba cansado y mi amiga y yo seguimos con el paseo un rato más.
Hace unos meses y 30kilos más yo hubiese actuado como mi amigo,intentando evitar a toda costa el paseo y el movimiento por puro agotamiento ¡pero ya no me siento así!
Cuando mi amiga se fue me quede con otra que hacía mucho que no veía y que me encontré durante el paseo,así que la tarde fue de lo más entretenida
Para mi sorpresa,tuve un encuentro más,os cuento;
La última amiga con la que me encontré tiene un kiosko y estábamos allí hablando mientras ella se encargaba del trabajo, durante la conversación paso un hombre y la saludo con simpatía. Era un vecino de los bloques en los que esta situado el kiosko; pero su cara me resulto muy familiar,por lo tanto yo también lo saludé. Él contesto un poco extrañado,pero educadamente
Yo no sabía de que lo conocía,pero sabía que de algo me sonaba (no suelo olvidar una cara) así que lo medité durante un minuto y ¡¡por fin supe de quién se trataba!!
Es uno de los médicos que estaba en el equipo que me opero ¡¡me dio una alegría cuando caí en la cuenta!!
Me acerque a donde estaba y le dí las gracias,al principio no me reconocía
Cuando le dije "+Usted me operó" me dijo que si había sido de apendicitis jejejeje
¡Fue una anécdota que me alegro la tarde porque estaré eternamente agradecida al equipo médico que me opero!
Sólo han pasado 5 meses y medio y mi vida a dado un giro enorme!
En fin... ¡ya os contaré más!Que me estoy poniendo muy pesada.
Muchísimas gracias por leerme y recuerda;
¡Este blog se alimenta de TUS comentarios!
BESOS!!!
Aunque parezca increíble estoy aquí puntual y cumpliendo con actualizar los lunes; que los lunes toca peso!
Hoy la báscula me ha dado un 105,2 Llevo unas tres semanas estancada entre los 107 y los 105... ¡¡con las ganas que tengo de llegar al 99!!
Pero no hay manera; Se perfectamente que el estancamiento de esta semana se debe a que he cogido MASA MUSCULAR y no a que no este perdiendo peso,pero aún así,aún sabiéndolo; Las ganas de pasar la barrera de los 100 son las mismas.
Creo que es una barrera psicológica muy grande.
Aún a pesar del estancamiento, volumen si que he perdido... y no es que yo me lo note,porque la verdad es que me lo noto muy poquito,es que todo el mundo me lo dice.. así que me lo empiezo a creer un poco.
Os resumo un poco lo que os quiero contar;
¡¡Estoy genial!!
Y partiendo de esa base todo va bien,la semana pasada me propuse el objetivo o el reto de no faltar ni un día al gimnasio y así ha sido,desde el martes al sábado no he faltado ni un sólo día ¡y que bien sienta!
Ayer tenía las endorfinas (la hormona de la felicidad) por las nubes, estoy de un buen humor y con una energía! :D
Además hace buen tiempo,por lo tanto apetece muchísimo más salir y dar un paseo o simplemente sentarse en una terracita a que le de a una un poquito el sol.
Ayer lo hice, me oblige a salir de casa;
A las 4:30 pm quede con un amigo para patinar un ratito (hacía años que no me apetecía)Había muchísima gente en el paseo y mi amigo venía a pie,así que me corté y sólo estuve patinando[o intentándolo] 15 minutos,después dimos un pequeño paseo y nos tomamos algo en un bar y a la vuelta el se volvió enseguida porque estaba cansado y mi amiga y yo seguimos con el paseo un rato más.
Hace unos meses y 30kilos más yo hubiese actuado como mi amigo,intentando evitar a toda costa el paseo y el movimiento por puro agotamiento ¡pero ya no me siento así!
Cuando mi amiga se fue me quede con otra que hacía mucho que no veía y que me encontré durante el paseo,así que la tarde fue de lo más entretenida
Para mi sorpresa,tuve un encuentro más,os cuento;
La última amiga con la que me encontré tiene un kiosko y estábamos allí hablando mientras ella se encargaba del trabajo, durante la conversación paso un hombre y la saludo con simpatía. Era un vecino de los bloques en los que esta situado el kiosko; pero su cara me resulto muy familiar,por lo tanto yo también lo saludé. Él contesto un poco extrañado,pero educadamente
Yo no sabía de que lo conocía,pero sabía que de algo me sonaba (no suelo olvidar una cara) así que lo medité durante un minuto y ¡¡por fin supe de quién se trataba!!
Es uno de los médicos que estaba en el equipo que me opero ¡¡me dio una alegría cuando caí en la cuenta!!
Me acerque a donde estaba y le dí las gracias,al principio no me reconocía
Cuando le dije "+Usted me operó" me dijo que si había sido de apendicitis jejejeje
¡Fue una anécdota que me alegro la tarde porque estaré eternamente agradecida al equipo médico que me opero!
Sólo han pasado 5 meses y medio y mi vida a dado un giro enorme!
En fin... ¡ya os contaré más!Que me estoy poniendo muy pesada.
Muchísimas gracias por leerme y recuerda;
¡Este blog se alimenta de TUS comentarios!
BESOS!!!
miércoles, 22 de febrero de 2012
Agujetas = Motivación
Hola mundo!
Tengo muchas cosas que contaros, hay cientos de temas sobre los que podría escribir rondandome por la cabeza,pero nunca me pongo... ¡¡soy un desastre!!
La verdad es que no paro demasiado,siempre estoy haciendo algo y cuando entro a blogger lo que hago principalmente es leeros,por eso la falta de noticias por mi parte; pero voy a ello.
¡¡¡ya he bajado a Obesidad tipo I !!! Por fin!Años y años planteándome este objetivo y 5 meses después de la intervención lo he logrado... He de reconocer que no tengo mucho merito,si no fuese por la operación no creo que lo hubiese conseguido, las cosas como son.
Ahora mismo estoy en 106, llevo unos 10 días estancada entre los 105,5 y los 107... La cosa va por días... ¡¡pero es por mi culpa!!Por una caída estúpida he estado más parada y no he comido lo bien que debiera... así que ¡¡mea culpa!!
Pero me he decidido a solucionarlo; Ayer me reconduje al buen camino y gracias a unas dolorosas agujetas (que no tienen nada que ver con el gimnasio) me empujé a mi misma a la rutina deportiva que aún no he consolidado en mi día a día.
Motivada estoy al 100% ahora sólo falta que dure y que ninguna otra lesión me pare.
El día 8 de marzo tengo cita en el endocrino y el primer propósito es no faltar al gym ni un día hasta esa cita,para que el doctor me vea en plena forma*^-^*
¿Qué os parece?
A ver lo que me dura la motivación :D
Besos!!
Tengo muchas cosas que contaros, hay cientos de temas sobre los que podría escribir rondandome por la cabeza,pero nunca me pongo... ¡¡soy un desastre!!
La verdad es que no paro demasiado,siempre estoy haciendo algo y cuando entro a blogger lo que hago principalmente es leeros,por eso la falta de noticias por mi parte; pero voy a ello.
¡¡¡ya he bajado a Obesidad tipo I !!! Por fin!Años y años planteándome este objetivo y 5 meses después de la intervención lo he logrado... He de reconocer que no tengo mucho merito,si no fuese por la operación no creo que lo hubiese conseguido, las cosas como son.
Ahora mismo estoy en 106, llevo unos 10 días estancada entre los 105,5 y los 107... La cosa va por días... ¡¡pero es por mi culpa!!Por una caída estúpida he estado más parada y no he comido lo bien que debiera... así que ¡¡mea culpa!!
Pero me he decidido a solucionarlo; Ayer me reconduje al buen camino y gracias a unas dolorosas agujetas (que no tienen nada que ver con el gimnasio) me empujé a mi misma a la rutina deportiva que aún no he consolidado en mi día a día.
Motivada estoy al 100% ahora sólo falta que dure y que ninguna otra lesión me pare.
El día 8 de marzo tengo cita en el endocrino y el primer propósito es no faltar al gym ni un día hasta esa cita,para que el doctor me vea en plena forma*^-^*
¿Qué os parece?
A ver lo que me dura la motivación :D
Besos!!
lunes, 9 de enero de 2012
Primera entrada de año
¡¡Feliz año lectores!!
Para este 2012 aún no me he propuesto muchas cosas, sobre la marcha vendrán las novedades y se afianzarán las buenas costumbres...Algo que sí que quiero hacer,sin falta,es actualizar aquí todos los lunes.El lunes es el día que me peso,así que entraré a contaros como voy.
Esta mañana la báscula me ha dado un 114,4 que me ha puesto una sonrisa enorme en la cara.Aún no me puedo creer el ritmo de perdida que llevo,son ya 25,6 kilos menos desde el día que ingresé en el hospital [12-09-11]; 33,3 kilos menos desde que empezase con los batidos [5-09-11]; Y 35,6 kilos menos si tengo como referencia el mayor peso que he alcanzado en mi vida [este verano llegué a pesar 150kilos]
Se dice pronto,pero son unos kilos que no creo que hubiese sido capaz de perder si no me hubiese operado,no ha sido fácil,no lo he pasado bien pero estoy bastante contenta. Ya no recuerdo cuánto tiempo hacía que no pesaba tan poco, mi IMC esta en 37; obesidad tipo II.
En fin,en cuanto al peso y la operación y todo esto no puedo estar más que contenta;Hoy he empezado el gimnasio también,así que ya os iré contando más novedades.
No quiero terminar esta entrada sin agradecer a todos los que me escribieron el la última entrada dándome ánimos;desgraciadamente cuando decía que mi abuela estaba bastante al no me refería a una enfermedad de la que pudiese recuperarse. Mi abuela padecía una enfermedad degenerativa denominada "ELA: Esclerosis Lateral Amiotrofíca",se nos fue el día 1 de enero de este nuevo año,los mejores son los primeros en irse,o eso dicen.Yo se que ahora esta descansando y esta mejor que como estaba,pero no deja de doler. Era una mujer muy fuerte,era joven (tenía 72 años) y nos ha enseñado tantas tantas cosas... Con eso me quedo,nos quedamos, con lo mucho que nos aportó en vida.
Yo le decía que tenía que aguantar un poco para verme mejor,más delgada.. Pero se que se ha ido con la tranquilidad de que lo conseguiré,este verano sufría mucho la pobre mía al verme como estaba...Me notaba lo que me costaba subir las escaleras,dar un paseo por la playa o hacer cosas normales en una mujer de 23 años,que a mi,me costaban un mundo.
Se que me dará fuerzas allá donde este.
Para este 2012 aún no me he propuesto muchas cosas, sobre la marcha vendrán las novedades y se afianzarán las buenas costumbres...Algo que sí que quiero hacer,sin falta,es actualizar aquí todos los lunes.El lunes es el día que me peso,así que entraré a contaros como voy.
Esta mañana la báscula me ha dado un 114,4 que me ha puesto una sonrisa enorme en la cara.Aún no me puedo creer el ritmo de perdida que llevo,son ya 25,6 kilos menos desde el día que ingresé en el hospital [12-09-11]; 33,3 kilos menos desde que empezase con los batidos [5-09-11]; Y 35,6 kilos menos si tengo como referencia el mayor peso que he alcanzado en mi vida [este verano llegué a pesar 150kilos]
Se dice pronto,pero son unos kilos que no creo que hubiese sido capaz de perder si no me hubiese operado,no ha sido fácil,no lo he pasado bien pero estoy bastante contenta. Ya no recuerdo cuánto tiempo hacía que no pesaba tan poco, mi IMC esta en 37; obesidad tipo II.
En fin,en cuanto al peso y la operación y todo esto no puedo estar más que contenta;Hoy he empezado el gimnasio también,así que ya os iré contando más novedades.
No quiero terminar esta entrada sin agradecer a todos los que me escribieron el la última entrada dándome ánimos;desgraciadamente cuando decía que mi abuela estaba bastante al no me refería a una enfermedad de la que pudiese recuperarse. Mi abuela padecía una enfermedad degenerativa denominada "ELA: Esclerosis Lateral Amiotrofíca",se nos fue el día 1 de enero de este nuevo año,los mejores son los primeros en irse,o eso dicen.Yo se que ahora esta descansando y esta mejor que como estaba,pero no deja de doler. Era una mujer muy fuerte,era joven (tenía 72 años) y nos ha enseñado tantas tantas cosas... Con eso me quedo,nos quedamos, con lo mucho que nos aportó en vida.
Yo le decía que tenía que aguantar un poco para verme mejor,más delgada.. Pero se que se ha ido con la tranquilidad de que lo conseguiré,este verano sufría mucho la pobre mía al verme como estaba...Me notaba lo que me costaba subir las escaleras,dar un paseo por la playa o hacer cosas normales en una mujer de 23 años,que a mi,me costaban un mundo.
Se que me dará fuerzas allá donde este.
jueves, 29 de diciembre de 2011
Mezcla de emociones
Buenaaaas!!
Tengo muuuchas entradas pendientes por hacer por aquí,quiero contaros mil y una cosa,relacionadas con mi operación,con mi peso y conmigo
Antes no lo hacía por falta de tiempo y ahora no lo hago por falta de fuerzas.
Con respecto a la operación,a mi peso y a todo esto estoy muy contenta. Esta semana ha hecho 3 meses y medio que me operé y ya he bajado 30 kilazos desde que empezase con los batidos 23 desde la fecha de operación (pero siempre cuento desde los batidos)El balance no puede ser más positivo!
Pero tengo a mi abuela muy malita y eso hace que no tenga fuerzas para contaros todo lo bueno que me esta pasando...Cést la vie!
En fin... hoy voy a intentar sacar fuerzas y rescatar algún borrador y dejarlo como entradas programadas,pero si al final no lo hago,al menos dejo un ¡¡Sigo viva y volveré!!
En serio,prometo volver al blog,no se cuando pero volveré.
Gracias por leerme!!
Tengo muuuchas entradas pendientes por hacer por aquí,quiero contaros mil y una cosa,relacionadas con mi operación,con mi peso y conmigo
Antes no lo hacía por falta de tiempo y ahora no lo hago por falta de fuerzas.
Con respecto a la operación,a mi peso y a todo esto estoy muy contenta. Esta semana ha hecho 3 meses y medio que me operé y ya he bajado 30 kilazos desde que empezase con los batidos 23 desde la fecha de operación (pero siempre cuento desde los batidos)El balance no puede ser más positivo!
Pero tengo a mi abuela muy malita y eso hace que no tenga fuerzas para contaros todo lo bueno que me esta pasando...Cést la vie!
En fin... hoy voy a intentar sacar fuerzas y rescatar algún borrador y dejarlo como entradas programadas,pero si al final no lo hago,al menos dejo un ¡¡Sigo viva y volveré!!
En serio,prometo volver al blog,no se cuando pero volveré.
Gracias por leerme!!
sábado, 3 de diciembre de 2011
viernes, 18 de noviembre de 2011
Dando la cara (fotos)
Hola gente!!
Siento mucho no aparecer por aquí,antes entraba os leía un poquillo y me iba sin decir ni mu,desde hace un par de semanas cada vez menos,así que DISCULPARME!
Estas de cuerpo entero,la primera de junio,la segunda de octubre (no tengo de pie,sólo sentada... pero con deciros que este verano no podía cruzar las piernas digo bastante,no?)
En fin..prometo volver y contaros muchas cosas que tengo pendientes en cuanto termine los examenes!!
Un besazo enorme!!!!!!!!!
Siento mucho no aparecer por aquí,antes entraba os leía un poquillo y me iba sin decir ni mu,desde hace un par de semanas cada vez menos,así que DISCULPARME!
Pero nada de penas,quiero contaros que hoy la bascula me ha dado una grandísima alegría! :D
Estoy en 121,9 !! Cando empecé el día 5 de septiembre con los batidos estaba en 147,8,así que son ya 25 kilos menos desde que empecé la dieta pre intervención.
Con mi altura de 173 centímetros y según http://www.institutodeobesidad.com/ con este peso ya estoy en un IMC de 40,osea entro en Obesidad tipo II
Se me han saltado las lágrimas y todo al verlo!! YA Obesidad tipo II y aún no son ni 3 meses.
¿Se puede pedir más?
Yo sólo pido seguir perdiendo
Hasta que no empecé a comer el día 20 de octubre,la verdad es que se me hizo muy duro,pero fue empezar con las comidas e ir cogiendo fuerzas y a día de hoy me siento muy,muy bien.El otro día me preguntaban y dije... "Si no fuese por las cicatrices,los kilos perdidos y que con nada que como me siento llena,como si no me hubiesen operado vamos"
Y mira que al principio lo pasé mal... Ya contaré más detalladamente.
Bueno,voy a dejaros un par de fotos,una de principio de verano y otra actual para que me pongáis cara y me veáis el cambio :)
Estas de cuerpo entero,la primera de junio,la segunda de octubre (no tengo de pie,sólo sentada... pero con deciros que este verano no podía cruzar las piernas digo bastante,no?)
Y ahora de cara,que ahí es donde me vi yo el cambio al verme las fotos ^^
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| Junio´11 |
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| Octubre´11 |
En fin..prometo volver y contaros muchas cosas que tengo pendientes en cuanto termine los examenes!!
Un besazo enorme!!!!!!!!!
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